A mai modern, rohanó világban, ahol a nőknek piszkosul nehéz zsonglőrködni a család, a magánélet és az önmegvalósítás között, sokszor lehetetlen küldetésnek tűnik megtalálni az egyensúlyt. A mindennapos stresszhelyzetek folyamatosan próbára teszik védekező rendszerünket. Ha nem szánunk magunkra elegendő időt a tápanyagszintünket gyorsan kimeríthetjük, bőrünk fakóvá válik, elveszíti üdeségét, megereszkedik, amit már a legerősebb antioxidáns tartalmú pezsgőkkel sem tudunk újra feszesebbé és puhává varázsolni. Pedig milyen nagyszerű lenne!
Pezsgő helyett fogyassz kollagént!
A kollagénkiegészítők könnyen hozzáférhető kollagénláncokat biztosítanak, amelyeket a szervezet az összes szükséges szövetben felhasználhat. Hatékonyabb a szervezet számára, mint az, amikor a szervezetnek a nulláról kell létrehoznia.
Ezt a legkönnyebben úgy képzelhetjük el, hogy míg a táplálékkal bevitt nyersanyagokat arra használja a szervezet, hogy ragasztót (kollagén) készítsen, a kollagénkiegészítők közvetlenül a kész “ragasztót” adják a szervezetnek, aminek köszönhetően javul a bőrünk rugalmassága, csökken a cellulitisz, erősödik a hajunk és körmeink szerkezete, sőt elősegíti az inak (kötőszövetek) és porcok regenerálódását, segíti pótolni az öregedés, genetikai hajlam, vagy traumák miatt kialakult kollagénhiányt.
Azonban a sok kollagénkiegészítő közül nehéz lehet kiválasztani a legjobbat. Segítünk a kritériumok meghatározásában!
Minden, amire érdemes figyelned a kollagénkiegészítő választásakor
Ne felejtsd el: a kollagénnek egy kiegészítőnk kell lennie az étrendben, nem helyettesítheti a fehérjét. Táplálkozz kiegyensúlyozottan, ne vigyél túlzásba semmit, a kollagént sem.
TOP 5 kollagénépítő étel