Bündchen ezeket az edzésformákat kedveli a legjobban: jóga, a Muay Thai, a Capoeira (brazil harcművészetek), a kung fu, a kerékpározás, a pilates, a szörfözés és a lovaglás csak néhány a sok közül... már elolvasni is fárasztó, igaz? Leonardo DiCaprio exe (egy a sok közül, aki nem tudta tartósan meghódítani a sztár szívét) az edzés mellett az egészséges táplálkozásra is nagyon figyel. Lássuk mit eszik, mit iszik.
Minden nap 5.30-kor kelek és egy pohár langyos, citromos vízzel indítom a napot. Ettől felébredek és a metabolizmus is beindul.
-Ezután következik a reggeli, amikor is élénkítő gyógynövénylevet és szuper-vitamin turmixot készít. Majd pedig friss gyümölcsökkel, tojással, avokádóval, gluténmentes kenyérrel és kókuszvajjal villásreggelit rittyen magának és a családnak.
Új galéria (2020. 04. 09)
Napközben zöld juice-okat iszik és odavan a szuperfoodokért is, ami nála brokkoliból, kelkáposztából, avokádóból, quinoából, cseresznyparadicsomból és édesburgonyából áll.
Na és mit eszik még és mit nasizik?
Az étkezései maradék 20%-t sovány húsok, steak, kacsa és csirke teszik ki. De imádja a vadon élő lazacot is. Viszont:
"Nincs fehér cukor. Nincs fehér liszt. Nincs koffein. Nem gomba. Nincs tejtermék."
-Ezek szerint ő ilyen finom süteményt sem eszik: