Lesz az a pont, hogy a Netflix-nézés után vágysz majd kicsit másra, újra, ami megmozgat mentálisan vagy fizikailag. Mindenre van ötletünk, csak rajtad múlik, a távmunka mellett mivel ütöd el a szabadidődet. Nézd meg például Caitlin Dechelle, Hollywood egyik legelfoglaltabb dublőrének és kaszkadőrének néhány gyakorlatát. Sokszor tesz ki olyan gyakorlatsorokat, amelyeket kis helyen is el tudsz végezni.
Ha a mozgás a lételemed, még rengeteg lehetőség van: szórakoztató formában a Just Dance örök nyerő. Gyerekkel vagy nélküle szuper otthoni edzésötleteket nyújt az ActiveMumLife-on Csíkos Juca, egész edzésórákat pedig most ingyen vehetsz igénybe a Gyerünk, Anyukám! csapatától. Rengeteg tréneralaklmazás is van: a hollywoodi sztáredző, Jillian Michaels egyaránt ad lakásban végezhető és kertben végezhető gyakorlatokat.
Jöhet a kultúra!
És akkor most jöjjön a másfajta „táplálék”. Összeszedtünk néhány olyan programot, ami normális esetben szuper néhány órás kulturális időtöltés lenne, egybekötve egy sétával – ez utóbbit most csak képzeld hozzá. Könyvtár nincsen, a mozik bezártak, de nincs veszve minden! Kutass, figyelj, szívd magadba az érdekességeket, az új információkat!
Katt a galériába, jó szórakozást!
Szórakozz otthon karanténban is!
Hozd ki magadból a legtöbbet home office-ban...