Szorongás

Kép
Sztárok

Szabó Zsófi: "Tessék bántani, lehet! Büszke vagyok arra, ahogy kinézek!" - #Képesvagyok S2E7

A #Képesvagyok podcast legújabb adásában Szabó Zsófi volt a vendégünk. Beszélgettünk a karrierről, változásról, anyaságról és a szorongásról.

Kép
Életmód

Már nem a fehérje a legnagyobb táplálkozási őrület: 2024-ben ez a makrotápanyag vált a legfontosabbá

Igen, igen, fontos a fehérjebevitel, de 2024-ben a rostok kerültek a reflektorfénybe!

Kép
Sztárok

Ryan Reynolds őszintén vallott gyerekei mentális problémáiról - magát tarja felelősnek értük!

Blake Lively és Ryan Reynolds gyermekei örökölték apjuktól a szorongásra való hajlamot. A színész elmondta, hogy segít nekik feldolgozni!

Kép
Életmód

6 munkahelyi szokás, ami igazából szorongás álruhában

Ezek a magatartásformák elsőre normálisnak tűnnek, de érdemes mélyebben is megnézni, miért alakultak ki.

Kép
Életmód

Ez a légzőgyakorlat olyan közel hozott minket a férjemmel, mint semmi más

A 4-6-8 légzésgyakorlat csak napi 5 percet vesz igénybe, de bámulatos a hatása.

Kép
Életmód

7 természetes étrend-kiegészítő a stressz ellen: enyhítik a szorongás tüneteit!

Akár egyszerű hétköznapok során élsz át stresszhelyzeteket, akár krónikus szorongásos tüneteid vannak, fontos kezelni a rád nehezedő kellemetlen feszültség hatásait. A stresszoldáshoz sokféle út vezet. Az egyik vényköteles gyógyszereken keresztül történik. Vannak helyzetek, amikor persze nincs más lehetőség, de mindig érdemes a természetben is előforduló táplálékkiegészítőket is bevetni.

Kép
Életmód

Légy önző, ha eljön a teidőd! - Ezért válhat szorongássá az énidő

Kié az énidő? Az enyém! Akkor miért hagyom, hogy befolyásolják mások? Igenis nehéz magunkkal foglalkozni, hiába tűnik olyan egyszerű „feladatnak” a kikapcsolódás. Ebben muszáj önzőnek lennünk!

Kép
Életmód

A terapeuták esküsznek rá! Semmi sem állítja vissza jobban a paraszimpatikus idegrendszer egyensúlyát, mint ez a könnyű légzőgyakorlat

Hatalmas trend lett a TikTok-on ez a stresszűző légzőgyakorlat, tanuld meg, hogyan kell elvégezni!

Kép
Életmód

Vedd komolyan a jeleket: 14 apró tünete annak, hogy a stressz már árt az egészségednek

A szervezetünk jelez, méghozzá időben, úgyhogy vedd komolyan te is!

Kép
Életmód

6 módszer, hogy élvezd a jelent akkor is, amikor a jövő miatt szorongsz

Sokszor kapod magad azon napközben, hogy nem haladsz, mert a múlton rágódsz vagy a jövőd miatt aggódsz? Akkor ez az írásunk neked szól!

Kép
Életmód

Meddig vicces és mikortól komolytalan? A hiszteroid szorongó személyiség 5 jele

Te is találkoztál már olyan emberrel, aki először viccesnek tűnt, de nemsokára már idegesített, hogy alig van egy komoly megnyilvánulása? Erről ismerheted fel a hiszteroid szorongókat!

Kép
Életmód

A legtutibb spórolási tipp, amit 2023-ban a szakemberek szerint ideje lenne mindenkinek kipróbálni

Tudtad, hogy az anyagi helyzeted miatti aggodalom szorongáshoz, akár depresszióhoz is vezethet? Segítünk kiiktatni ezt a stresszfaktort az életedből, íme 4 szuper költségvetés-tervezési stratégia!

Kép
Karrier

5 dolog, amit minden sikeres nő megtesz pénteken - számukra ezért nem rémálom a hétfő

Szeretnél teljes nyugalommal munkába indulni hétfő reggel? Szívesen mosolyognál is? Megmutatjuk, hogyan csináld!

Kép
Karrier

Elveszettnek érzed magad a munkahelyeden? Próbáld ki az Anti-Goals trendet, ami igazi változást hozhat a karrieredben

Ha összeállítod, mik az úgynevezett „anti-céljaid” a munkádban, sokkal lelkesebbé és motiváltabbá válhatsz.

Kép
Sztárok

Mindössze 7 éves volt, amikor már másnaposan ébredt a nagymamájánál, 15 évesen biztos volt abban, hogy meg fog halni - Cara Delevingne döbbenetes vallomást tett a múltjáról

Cara Delevingne nagyon sokat szenvedett gyermekként, sorstársai megsegítéséért pedig nem fél erről az egész világnak beszélni.

Kép
Sztárok

Meghökkentő tüneteket okozott a PLL csillagának testén a szorongás - Videóban mutatta meg

A Hanna Marint alakító Ashley Benson nem titkolja, időnként pánikrohamokkal küzd.

Kép
Sztárok

"Nem hazudhatok tovább" - Bella Hadid kíméletlenül őszinte fotókat posztolt a mindennapjairól

Bella Hadid mindig is nyíltan beszélt a szorongással és depresszióval vívott harcáról, ám néhány órája a szupermodell minden eddiginél őszintébb posztot osztott az Instagramon, amihez Will Smith lánya, Willow Smith adta neki bátorságot.

Kép
Életmód

Jelek, amelyek arról árulkodnak, hogy vásárlásfüggő vagy

Hány kartondoboz magasodik a bejárati ajtód előtt? Őszintén!

Kép
Sztárok

Merülj el öt percre Billie Eilish világában - megjelent legújabb videóklipje

Billie Eilish a tőle megszokott őszinteséggel készítette el legújabb videóklipjét, amit saját maga rendezett is.

Kép
Stílus

Az utcán táncolnak az Operaház balettművészei

A tánc az egyik legjobb dolog, amit magunkért tehetünk, ráadásul bárhol, a nappalink, a házunk tetőteraszán, vagy akár az utcán is megtehetjük, akárcsak ezek a profi táncosok, akik most az utcán gyakorolnak.

Kép
Promóciók

Online rendezzük meg az Éva Psziché Estet

A nagy érdeklődésre való tekintettel ebben a különleges helyzetben is megtartjuk a rendezvényt, tökéletesen biztonságos formában: online. A pontos dátum 2020. június 11., csütörtök, 20 óra.

Kép
Életmód

Költöztesd be otthonodba a természetet - így megvédheted egészségedet!

Apró, de fontos lépések mentális egészségünk védelmében.

Kép
Életmód

Klasszikus festményeket a járványra aktualizáltak egy kampányhoz

Hogy kiből mit vált ki a bezártság és a vírustól való szorongás? Sokféleképpen küzdünk vele, de van, akiből szerencsére a kreativitás legmagasabb fokát hozza ki.

Kép
Sztárok

Drew Barrymore elárulta, mi okozta a legnagyobb nehézséget számára a karanténban

A kétgyermekes sztár minden szépítés nélkül elmondta, hogy mitől szorongott a legjobban a koronavírus-járvány miatt bevezetett korlátozások kezdeti időszakában.

Kép
Szépség

Friss, virágos és érzéki illatok a megújulás jegyében

A közelgő húsvét alkalmából olyan illatokat válogattunk össze, amelyek virágos illatjegyeikkel oldják a szorongást és a feszültséget, miközben előcsalogatják legnőiesebb énünket.

Kép
Sztárok

7 lélekmelengető Tom Hanks idézet, hogy könnyebben menjen a napod

Amerika kedvenc színésze mindig tudja, mit kell mondani.

Előző oldal
Következő oldal