A banán talán a legismertebb káliumban gazdag étel, de számos más egészséges élelmiszer jó káliumforrás. És, hogy miért van szükségünk káliumra? Többek között szabályozza a vérnyomást, a szívritmust, a sav-bázis egyensúlyt és szerepet játszik az idegrendszeri jelek továbbításában.
Sokan úgy gondolják, hogy a brit királyi család tagjaihoz tartozni csupa fényűzés és boldogság. Valójában számtalan szabálynak szükséges megfelelniük, hiszen olyan hétköznapi dolgokat is meghatároznak számukra, hogy mit viselhetnek, vagy éppen, hogy mit ehetnek. Az utóbbiak szerint pedig rendkívül fontos, hogy mit fogyaszthatnak, arra pedig egészen konkrét tilalmak vannak, hogy mit nem szabad enniük. Mutatjuk is, mely ételek ezek.
Bizony, a brit királyi család élete körül számos érdekes szabály, szokás és hagyomány húzódik, melyek mind egy egészen különleges világba adnak számunkra betekintést. A hagyomány része az, hogy oly misztikus, szinte elérhetetlen szintre emeli az uralkodócsaládot, mely megközelíthetetlenség valószínűsíthetően a kulcsa is a monarchia fennmaradásának. Éppen ezért magasak is a feléjük támasztott elvárások, így nem csoda, hogy minden apró részletre ügyelnek. Az alábbiakban pedig olyan szabályokat hoztunk, melyek a külső megjelenésükre vonatkoznak.
Manapság egyre többen választják a rendszeres erőnléti edzést, hogy gondoskodjanak fittségükről és megjelenésükről. Ahogy ez a fajta tevékenység egyre népszerűbbé válik, úgy nő az igény a konditerembe járók számára kifejlesztett tápanyagok és kiegészítők iránt is. A megfelelő termékek kiválasztása azonban megterhelő lehet, ezért érdemes néhány alapvető szabályt és tényt ismerni a témában.
A jogszabályok több okból is fontosak: általánosságban elmondható, hogy az általános normák felállítása miatt, másodsorban pedig az emberek cselekedeteinek szabályozása végett szükségesek.
Ami a hajtrendeket illeti, egyetlen örökérvényű szabályt biztosan ki lehet jelenteni: az egészséges hajnál nincs szebb, ha pedig még fényesen is pompázik, akkor abba egy mesterfodrász sem tud belekötni 2023-ban!
A helyes bőrápolás alapja, a megfelelő mindennapos bőrápolási rutin kialakításával kezdődik. Ez minden esetben személyre szabott, és elsősorban a bőr saját igényeinek felmérésével kell elkezdeni. Ahogy akár csak te magad is változol az életed során, úgy folyamatosan érdemes figyelni kell a bőr aktuális igényeit, és ennek megfelelően alakítani a bőrápolási szokásaidat.
