Kiégés

Életmód

A lelki kimerültség 4 gyakori jele: ezek utalnak arra, hogy mentálisan kiégtél

Kimerülni nemcsak fizikailag és mentálisan lehet, hanem lelkileg is. Ha rosszul alszol, és szinte semminek nem tudsz örülni, az komoly figyelmeztető jel lehet arra, hogy valami nincs rendben.

Sztárok

Balatoni József 'Jocó bácsi': "A gyerekek nagyon sokszor csak tükrei a szülőknek, a szülők problémái, szóhasználata jelenik meg náluk" - #Képesvagyok podcast S1E2

A #Képesvagyok podcast e heti adásában Balatoni József Jocó bácsi őszintén mesélt a tanári pályáról, a pályaelhagyásról, kiégésről, pánikbetegségéről, és élete nehéz időszakairól, például mikor alkoholproblémákkal küzdött. Hallgasd meg az inspiráló beszélgetést!

Karrier

Elveszettnek érzed magad a munkahelyeden? Próbáld ki az Anti-Goals trendet, ami igazi változást hozhat a karrieredben

Ha összeállítod, mik az úgynevezett „anti-céljaid” a munkádban, sokkal lelkesebbé és motiváltabbá válhatsz.

Sztárok

„Többször eljátszottam a gondolattal, hogy elköszönök” – Jennifer Aniston megható vallomása

Nem is gondolnánk, mennyi kín, szenvedés és könny van a csillogás mögött.