étrend-kiegészítő

Kép
Életmód

7 természetes étrend-kiegészítő a stressz ellen: enyhítik a szorongás tüneteit!

Akár egyszerű hétköznapok során élsz át stresszhelyzeteket, akár krónikus szorongásos tüneteid vannak, fontos kezelni a rád nehezedő kellemetlen feszültség hatásait. A stresszoldáshoz sokféle út vezet. Az egyik vényköteles gyógyszereken keresztül történik. Vannak helyzetek, amikor persze nincs más lehetőség, de mindig érdemes a természetben is előforduló táplálékkiegészítőket is bevetni.

Kép
Életmód

Egy orvos könyörögve kéri: Felejtsd el egy életre ezeket az étrend-kiegészítőket, nem érnek semmit!

Íme azok a táplálékkiegészítők, amiket hiába szedsz, úgysem hatnak!

Kép
Életmód

Az orvosok egyetértenek: 30 év felett mindenkinek kellene legalább ezt a táplálékkiegészítőt szednie, ha mást nem is

Táplálkozástudományi szakemberek egységes véleménye szerint mindenkinek, aki elmúlt már 30, legalább ezt az egyféle étrend-kiegészítőt mindenképp érdemes napi szinten fogyasztani az egészséges anyagcsere érdekében!

Kép
Életmód

Egy étrend-kiegészítő, amit az egészségügyi szakértők könyörögnek, hogy sose használj, mert pusztítást okoz a testedben

Tönkreteszi az anyagcserét, és számos további káros mellékhatása is van ennek az étrend-kiegészítőnek a szakemberek szerint!

Kép
Életmód

Egy bőrgyógyász végre választ adott arra, hogy a kollagénes étrend-kiegészítők valóban megelőzik-e a ráncokat

A kollagén tartalmú étrend-kiegészítők az utóbbi években egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek, miközben a hatásukat illetően már megoszlanak a vélemények. Bőrgyógyász segítségével gyűjtöttünk össze mindent, amit a kollagénről tudni érdemes!

Kép
Életmód

Az orvosok könyörögnek, hogy ne dőlj be ennek a táplálékkiegészítőnek – gyakorlatilag semmit sem tesznek az egészségedért!

Nem szabad mindennek bedőlni, amit sokfelé reklámoznak, főleg az alábbi étrend-kiegészítőnek nem, ami a szakértők szerint valójában semmit nem tesz az egészségedért!

Kép
Életmód

A fehérjepor ijesztő mellékhatása, amiről az orvosok szerint senki sem beszél

A fehérjepor az egyik legnépszerűbb étrend-kiegészítő, gyors és egyszerű választás edzés után, vagy épp reggeli helyett. Ám szakértők szerint nem árt óvatosan adagolni, máris megtudhatod, miért!

Kép
Életmód

Két étrend-kiegészítő, aminek a szakértő szerint veszélyes az együttes szedése - csontritkulást, de akár neurológiai problémákat is okozhat!

A legújabb kutatások alapján több vitaminról és ásványi anyagról is kiderült, hogy fogyasztásuk együttesen nem javasolt, sőt, még akár veszélyesek is lehet a következő két étrend-kiegészítő!

Kép
Életmód

Viszlát, melatonin! A szakértők szerint ez az étrend-kiegészítő sokkal jobban segíti az alvást

A melatonin ideje lejárt! A legújabb kutatások szerint a zöld teában természetes módon előforduló L-teanin még hatékonyabban támogatja a pihentetőbb éjszakai alvást, de további számos előnye is van a melatoninnal szemben!