Jennifer Lopez dögös képeiből szinte minden hétre jut egy, így le se tagadhatná, hogy milyen irigylésre méltóan kirobbanó formában van. Az 52 éves énekesnő az amerikai InStyle-nak adott interjújában pedig elárulta, hogy már egészen másként edz, mint pár évvel ezelőtt!
Úgy gondolom, hogy életem legjobb formájában vagyok. A 20-as, 30 éves éveimben is edzettem, de nem olyan módon mint most. Nem arról van szó, hogy többet edzenék, csak keményebben és tudatosabban csinálom. És ezáltal nem is vesz olyan sok időt igénybe, mint régebben. Sokkal inkább az egészségemért teszem, mint azért, hogy jól nézzek ki, ami vicces. Azt gondolom, amikor bizonyos dolgokat, a megfelelő cél érdekében teszünk, akkor az jobb hatással van a külsőnkre!
-Az edzéstervei mellett, Jennifer Lopez az anyaságra is kitért:
Minden dolgozó anyának nehéz. Bűntudatot érzel, amikor dolgoznod kell, és nem tudsz elég időt fordítani a gyermekeidre. Meg kell találni az egyensúlyt, és ezt próbálom a lehető legjobban csinálni. Nem számít, hogy éppen otthon, vagy valahol máshol vagyok - beszélgetünk, nevetünk és időt töltünk együtt. És néha azért nekem is nyaggatnom kell őket, hogy mossanak fogat és időben kerüljenek ágyba, mert másnap iskola van. Nem is tudom, hogy hol kezdjem azt, hogy mennyi mindent tanítottak nekem a gyerekeim magamról. Egy külön könyvet írhatnék róla.
-ÉS EZT LÁTTAD MÁR?
Az edzésmódszer, amivel a sztárok fitten tartják magukat