Jennifer Aniston azon kevés színésznők közé tartozik, akiért Hollywoodban, és azon túl is őszintén rajonganak. Kedvessége, finom közvetlensége rendesen zavarba ejti rajongóit, senki sem tagadhatja, hogy az egyik legigazibb természetes bombázó, aki 50 felett is lenyűgöző kisugárzással bír. Törékeny szépsége rendszeresen visszatérő téma a magazinok oldalain.
Az 52 éves Jennifer Aniston alakja még mindig légies, kicsattan az egészségtől, amit nem a zsírégető csodabogyóknak köszönhet, hanem rendszeres mozgásnak és a tudatos táplálkozásnak.
Tápláló és kiegyensúlyozott étrendjének titka az elmaradhatatlan reggeli, amiből nem hiányozhat a magas fehérjetartalmú smoothie, amelyet érdemes beépíteni a reggeli szokásaidba, ha feszesebb alakra és tónusosabb izmokra vágysz. A hétköznapisága miatt elsőre talán meglepően hangzik, de erre a karcsúsító smoothie receptre esküszik a színésznő, amelynek hozzávalóiért nem kell lejárnod a lábad, a legközelebbi sarki zöldségesnél is megtalálod azokat.
Jennifer Aniston karcsúsító smoothie receptje
Hozzávalók
1 bögre zsírszegény joghurt
1 bögre fagyasztott málna
¼ érett banán
1 bögre növényi tej
A hozzávalókat turmixgépbe tesszük és egyenletesen simára, krémesre dolgozzuk. Ízlés szerint mentalevéllel díszítjük és jól lehűtjük.
És még mutatunk 9 élelmiszert, ami jól illeszthető a legtöbb diétás étrendbe!
9 dolog, aminek fogyasztásával rásegíthetsz a jó alvásra