Forrás: 1. Tojásos McMuffin: 288,5 kalória, 15 gramm fehérje, 13 gramm zsír, 26 gramm szénhidrát (ebből 2,33 gramm cukor), 1,5 gramm rost és 1,1 gramm só

Mit mellőzz? Bacon és dupla sajt.

Forrás: 2. Cézár saláta: 306 kalória, 30,63 gramm fehérje, 12,6 gramm zsír, 16,1 gramm szénhidrát (ebből 3,8 gramm cukor), 2,7 gramm rost és 1,6 gramm só

Mit mellőzz? Dresszing.

Forrás: 3. Sárgarépakorongok: 18 kalória, 0 gramm fehérje, 0 gramm zsír, 4 gramm szénhidrát (ebből 4 gramm cukor), 1 gramm rost és 0 gramm só

Forrás: 4. Édesburgonya: 248,9 kalória, 1,9 gramm fehérje, 15,1 gramm zsír, 24,8 gramm szénhidrát (ebből 10,4 gramm cukor), 3,1 gramm rost és 0,41 gramm só

Forrás: 5. Fűszeres Guacamole: 118 kalória, 4 gramm fehérje, 6 gramm zsír, 10 gramm szénhidrát, 6 gramm rost és 1 gramm só

Mit mellőzz? Sajt, majonéz és mivel minden szendvicset kérhetsz saláta formájában, ne kísértsen meg a teljes kiőrlésű kenyér sem.

Forrás: 6. King Saláta grillezett csirkemellel: 257 kalória, 35,6 gramm fehérje, 9 gramm zsír, 4,4 gramm szénhidrát és 0,26 gramm só

Mit mellőzz? Egy Chicken Whopper már 526,7 kalória.

Forrás: 7. California Sun Poké Bowl Hot Shots falatokkal és rizzsel: 554 kalória, 21 gramm fehérje, 24 gramm zsír, 64 gramm szénhidrát (ebből 17 gramm cukor) és 3,78 gramm só

Nem mellesleg a másik két KFC féle Poké Bowl is megér egy kóstolást!

Mit mellőzz? Csak semmi Strips, Wings és káposztasaláta.

Forrás: 8. Görög natúr joghurt kókuszos granolával, édesítőszerrel.

Forrás: +1 Hosszú kávé kizárólag mandula- vagy szójatejjel