Galéria
Forrás: Először is fontos, hogy ráérezz a kötélre és az egész edzés ütemére!
Forrás: Sok edző a műanyag kiadásokat ajánlja, ugyanis azt egy kicsit könnyebb használni.

5 tuti videó ha kipróbálnád az ugróköteles edzést

Vasárnap Demeter Dóra ismét jóga órát tartott az InStyle Facebook-oldalán, amiben a test és a lélek átmozgatásán volt a hangsúly.