Galéria
Forrás:
A turmixgépbe: 1 fagyasztott banán, egy csésze áfonya, egy csésze eper, egy csésze málna, ¼ csésze görög joghurt, 1/2 csésze jég.
Feltétek: ¼ csésze málna, 1 ek lenmag, 1 ek mentalevél, 2 ek granola.
Forrás:
A turmixgépbe: 1 fagyasztott banán, 1 avokádó, 2 csésze spenót, 1 alma, ¼ csésze mandulatej, ½ csésze jég.
Feltétek: ½ marék spenótlevél, 1 ek lenmag, 1 kivi felszeletelve.
Forrás:
A turmixgépbe: 1 fagyasztott banán, ⅓ csésze görög joghurt, ¼ csésze mandulatej, ⅓ csésze zabpehely, 2 tk nádcukor, ¼ tk vaníliakivonat, 1 csipet őrölt fahéj, ½ csésze jég.
Feltétek: 1/2 csésze felszeletelt gyümölcs (pl. mangó), 2 ek chia-mag.