Galéria

Forrás: SUP: akár 800 kalóriát is elégethetsz gyors evezéssel, lassú evezéssel 300-400 kalóriát

Forrás: Evezés vagy kajakozás: 300-350 kalória

Forrás: Strandröplabda: 450-550 kalória

Forrás: Búvárkodás: 400 kalória

Forrás: Frizbizés: 180-200 kalória

Forrás: Görkorcsolyázás: 500-550 kalória

Forrás: Túrázás (ez függ persze a meredekségtől): 350-450 kalória

Forrás: Úszás (úszásnemtől függően): 350-400 kalória

Forrás: Vízissízés: 300-350 kalória

Forrás: Szörfözés: 180-200 kalória

Ennyi kalóriát égethetsz el a nyári sportokkal

Strandon, mezőn, sportpályán – szinte mindegy, csak kint legyél, igaz? Ha szeretsz a forróságban is mozogni, akkor mutatjuk, mivel mennyi kalóriát égethetsz el.