Galéria
Forrás: Pulykahúsos szendvics
Forrás: Banánturmix vagy smoothie
Forrás: Tökmagos grillázs
Forrás: Keménytojás zöldségekkel, csirkével
Forrás: Lazacos pirítós
Forrás: Olívás-rozmaringos articsóka
Forrás: Chiapuding gyümölcsszósszal
Forrás: Marhasteak
Forrás: Brokkolis tészta
Forrás: Pattogatott kukorica
Forrás: Quinoa salátába keverve
Forrás: Grillezett csirkemell
Forrás: Baconos kelbimbó
Forrás: Tönkölybúzából granola

Ezek az ételek segíthetnek a nehéz napokon: menstruáció előtt és alatt (képek: Getty)

Nem elég, hogy be vagyunk zárva, a testünk sem működik a megszokott módon... Vagy pont ezért nem működik jól?