Promóciók
Ennél a banknál a mobiloddal szinte mindent elintézhetsz!
Mobiltelefonod szinte minden banki ügyedben segít, ráadásul az új bankszámládat a Raiffeisen Banknál akár már egy szelfi...
Megszálltuk és szétfutottuk Visegrádot: ilyen volt az idei őszi futótáborunk
Forrás: Szász Norbert
Ezt láttad már?
Idén ősszel már negyedik alkalommal rendeztük meg a Generali Runner's World Futótábort, ahol sok izgalmas előadással és kemény edzésekkel készültünk a résztvevőknek!
A Generali a Biztonságért Alapítvány által támogatott Runner's World futótáborban immár három edző, Sipos Fanni, Szántó Nelli és Markocsán Sándor várta a lelkes futókat, első nap egy kis ismerkedős tempóváltással készültek, hogy felmérjék a résztvevők edzettségi állapotát. Utána pedig igencsak változatos edzéseken vehettünk részt: volt terepfutás a Spartacus-ösvényen, emelkedős sprint a Salamon-toronynál, lépcsős edzés, fartlek, core-erősítés és persze alacsonyabb intenzitású, lassabb futás is. A cél az volt, hogy mindenféle edzéstípussal megismerkedhessenek a futók.
forrás: Szász Norbert
A futóedzések mellett nem maradhattak el az előadások sem, Rajnay Kata gyógytornász az instabil eszközök fejlesztő hatásairól és a hengerezésről okította a csapatot, MacPherson Éva a gyógyító táplálkozásról, dr. Menczel Zsuzsa pedig a testedzés függőségről beszélt. Sipos Fanni a teljesítménydiagnosztikát mutatta be, és a tábor minden napján állapotfelmérést végzett, Kalovits Gábor pedig Saucony cipők technológiájáról adott elő és tesztcipőkkel is készült.
Az 5 nap végére szuper csapat kovácsolódott a futókból, amihez az edzések mellett a közös wellness-ezések és szombat esti buli is hozzátett. Jövőre te is velünk tartasz?
A további képeket itt nézheted meg:
Promóciók
Ennél a banknál a mobiloddal szinte mindent elintézhetsz!
Mobiltelefonod szinte minden banki ügyedben segít, ráadásul az új bankszámládat a Raiffeisen Banknál akár már egy szelfi...
Promóciók
Ha te is imádod a csillogást, akkor ezt látnod kell!
Lily James ezúttal egy kristályokkal kikövezett álomvilágba vezet minket a Versace Bright Crystal új kampányával.
InStyle Cool list: 10 fiatal hazai képzőművész, akinek a nevét érdemes megjegyezni
Újra itt az InStyle Cool listje! Most hazánk legizgalmasabb kreatív tehetségei közül ismerhetsz meg néhány képzőművészt!
4 állatjegy, akit hatalmas szerencse ér májusban: ez vár ránk a Föld-Kígyó hónapjában az asztrológus szerint!
Május a Föld-Kígyó hónapja 2024-ben a kínai asztrológia szerint! A Föld-Kígyó intelligens, mindenkivel barátságos és szórakoztató. Kiegyensúlyozott, alapos és bölcs, tanácsait általában érdemes megfogadni!
Diana hercegné után most Zendaya élesztette újra ezt az elfeledett trendet - meg is van a tavasz legnagyobb slágere!
A tenniscore már egy ideje elkezdte bontogatni, hogy aztán idén tavasszal mindent meghódítson.
Közel 400 millió forintos gyűrűt kapott Victoria Beckham, és nem ez az első: íme a Spice Girl 13 legszebb eljegyzési gyűrűje
Victoria Beckham szinte minden évben új eljegyzési gyűrűt kap David Beckhamtől szerelmük zálogaként. Összegyűjtöttük a 13 legszebbet!
Eva Longoria szűk ruhája nem sokat hagyott a képzeletre: 49 évesen megmutatta, mitől döglik a légy!
Ismét megmutatta Eva Longoria gyönyörű alakját: ebben a piros ruhában valami elképesztően szexi!
7 tiltólistás étel reflux és gyomorégés esetén: ezek csak rontanak a helyzeten!
Neked is megvan az a kellemetlen érzés, amikor keserű vagy savanyú ízt érzel a torkodban, és mintha marná a sav az egész nyelőcsövedet? Nem vagy egyedül, hiszen a gyomorégés és a reflux sokak életét megkeseríti, és talán nincs is olyan ember a Földön, aki ne találkozott volna már velük valamilyen formában.