Könnyű, gyors, tartalmas frissítő, akár reggeli vagy vacsora helyett.
Hozzávalók egy jó nagy pohárhoz (kb. 5 dl)
- 1 normál méretű mangó (pucolva, feldarabolva), 2,5 dl natúr joghurt, 1,5 dl tej (ínyenceknek kókusztej), 1-2 evőkanál méz, egy csipet őrölt kardamon
Elkészítés
- A hozzávalókat turmixold jó alaposan össze.
- Ha nagyon hidegen szereted, adhatsz hozzá pár jégkockát is.
- Szórd meg egy csipet kardamonnal.
- Kellemes indián nyarat!
Fotó: Zimmermann Zsolt