Nem elég az alvás: 7 féle pihenésre van szükségünk - te gyakorlod őket?
Ha azt gondolod, a kimerültségeden könnyen segíthetsz egy kis extra alvással, akkor tévedsz. Ennél sokkal többre van ugyanis szükséged!
Szakértő
Rapid alakformálás! 6 szakértői tipp, amivel már holnapra még tónusosabb lesz a tested
A kiegyensúlyozott közérzet, a mindennapok során is nagyon fontos, de vannak az életben olyan különleges alkalmak, fontos események, amelyeken szeretnénk életünk legjobb formáját hozni. A következő hat tanács betartásával gyors és nem utolsó sorban látványos változást tapasztalhatsz magadon, már akár 1-2 nap alatt is!
Két étrend-kiegészítő, aminek a szakértő szerint veszélyes az együttes szedése - csontritkulást, de akár neurológiai problémákat is okozhat!
A legújabb kutatások alapján több vitaminról és ásványi anyagról is kiderült, hogy fogyasztásuk együttesen nem javasolt, sőt, még akár veszélyesek is lehet a következő két étrend-kiegészítő!
Ableizmus: egy szomorú jelenség, amely sajnos része az életünknek - de mi is ez pontosan, és mit tehetünk ellene? A szakértő válaszol
S.Tóth Márta, life & business coach, NLP tréner, újságíró, kommunikációs szakember cikkéből kiderül, melyek lehetnek az ableizmus formái, mi számít ableista mikroagressziónak, és hogyan is kell kezelni az ableizmust, mit tehetünk ellene.
#Képesvagyok: A gondolatok ereje - Így gyomláld a negatívat, és gondozd a pozitívat, a szakértő szerint
S.Tóth Márta, life & business coach, NLP tréner, újságíró, kommunikációs szakember cikkéből kiderül, hogyan szűrhetjük ki a negatív gondolatokat, és koncentrálhatunk a pozitív gondolatok ápolására.
Ez történik veled, ha egy hétre felhagysz a dezodor használatával
Az izzadás mindig kényes téma. Tudjuk, hogy az izzadásgátlók használata nem a legegészségesebb, sokan esküsznek az alumínium mentes változatra, másoknak egyáltalán nem vált be. De mi van akkor, ha teljesen kivonjuk a forgalomból? Ilyen az élet dezodor nélkül!