Nyakfájás

Kép
Életmód

6 meglepő dolog, ami akkor történik a testeddel, ha párna nélkül alszol

Gondoltál már arra, milyen érzés lenne, ha nem egy pihe piha párnán hajtanád álomra a fejed esténként? Nos, a tudomány legújabb állása szerint nem ördögtől való az ötlet, sőt, az egészség szempontjából kifejezetten ajánlott párna nélkül aludni!

Kép
Életmód

Így tesz tönkre az irodai munka! 5 dolog, amit tarts be, ha sokat ülsz a gép előtt

Az ülőmunkának is megvannak a káros hatásai: hátfájás, nyakfájás, seprűvénák, szemproblémák és még számos más probléma, ami hosszútávon jelentkezhet. Nem hangzik jól, ugye? Akkor tartsd be ezeket!

Kép
Életmód

A home office hátránya a hátfájás – 6 lépésben tehetsz ellene

Hány órát görnyedsz a gép előtt naponta? És hol? ebédlőasztalnál? Kanapén? Ágyban? Egyik sem jó!