Kialvatlanság

Kép
Életmód

Így teheti tönkre az egészséged, ha egy ágyban alszol a pároddal

Ennyit a kiskifli-nagykifliről.

Kép
Életmód

Pihend széppé és egészségessé magad! 3 tipp, amivel jobban fogsz aludni, mint eddig valaha

Tudtad? A magyar lakosság 60 százaléka rosszul alszik. Ez derült ki egy nemzetközi online alvásfelmérés adataiból, és mindez életkorunk előrehaladtával egyre csak romlik.

Kép
Életmód

Ezt teszi a testeddel az állandó késői elalvás

Ha néha sokáig maradsz ébren az még rendben van, de ebből nem szabad rendszert csinálni. Különben a szervezeted sínyli meg.