Egészséges reggeli

Életmód

Két népszerű reggeli ital, ami a szakértők szerint lassítja a fogyást és puffadást okoz

Sokan el sem tudják ezen reggeli italok nélkül képzelni a napjukat, pedig az emésztés szempontjából nem éppen ők a legjobbak.

Életmód

7 tápláló reggeli, ami felpörgeti az anyagcserédet és az elmédet is: ezeket fogyaszd gyakran!

Örülsz, ha a kávédat sikerül meginnod a reggeli rohanásban? Pedig, ha rendszeresen kihagyod a nap első étkezését, azzal nemcsak a pluszkilóknak adsz plusz esélyt, hanem az agyadat is lassíthatod.

Életmód

A feldolgozott élelmiszer, amit soha nem lenne szabad reggel 8 óra előtt enned a szakértő szerint

Gyors és egyszerű, ráadásul otthon is könnyedén elkészíthető, ám reggelire nagyon rossz választás, és főleg éhgyomorra nem lenne szabad fogyasztani! Hogy melyik ételről van szó? Máris megtudhatod, ahogy azt is, hogy miért!?!

Életmód

A dietetikusok szerint ezeket a zsírégető összetevőket minden reggel érdemes lenne a tányérodra tenni

Íme három egyszerű és egészséges alapanyag, amiből a dietetikusok szerint minden nap érdemes összeállítani a reggelit, ha fogyni szeretnél!

Életmód

Top 6 kávézó, amit ki kell próbálnod, ha már unod az otthoni kotyogóst

Ha te is unod az otthoni kotyogóst és már a kávédarálás élménye sem okoz örömet, akkor a következő válogatásunk neked szól. Jelszó: kávé elvitelre!

Életmód

A legjobb üzemanyag a testednek... Na mi?

Milyen az ideális reggeli? Elsősorban finomnak, másodsorban pedig laktatónak kellene lennie, ehhez képest a legtöbben olyat eszünk, ami nem igazán jó sem a testnek, sem a léleknek.

Életmód

Reggelit, energiát, MOST!

Ha azt akarod, hogy a reggel ne csak a kínlódásról, nehéz ébredésről és kapkodásról szóljon, indítsd a napot valami szuperfinom és szuperegészséges finomsággal!