5 otthon végezhető gyakorlat, amivel Jenna Dewan is formában tartja alakját
Neki működik, miért ne lenne ez így nálunk is?
Edzéstipp
Bámulatos jógapózokkal tartják karban magukat a hírességek - FOTÓK
Mindannyian tisztában vagyunk vele, hogy a jógázásnak rendkívül sok előnye van, éppen ezért a sztárok is előszeretettel űzik ezt a sportot és osztják meg különböző jógapózokat bemutató szelfijüket. Most összegyűjtöttük a legjobbakat, hogy egy kis motivációt gyűjthess belőlük, mielőtt elindulsz a jógaórádra!
Ennyit kellene futnod, hogy ledolgozd az egészségtelen ételeket
Menyit kell futnod, hogy lelkiismeret-furdalás nélkül egyél egy csokit vagy egy sajtburgert a diétád közepén? Azt már most megállapíthatjuk, hogy az a pár percnyi cukormámor sokkal élvezetesebb, mint utána lefutni a hosszú kilómétereket. Ezek után kétszer is meggondoljuk, hogy kell-e nekünk a délutáni nasi...
10+1 divatos frizura edzéshez, ha már unod a sima copfot
Az edzés nem a legfényesebb része a napnak, de ez még nem jeleni azt, hogy nem nézhetsz ki csodásan, miközben keményen megdolgozol hőn áhított a bikinialakért. Itt az ideje, hogy elfelejtsd az unalmas copfot, és az edzőteremben is diktáld te a divatot!
Gyönyörűek! Így változnak a topmodellek az évek során
Sok híresség retteg az idő múlásától, az öregedéstől, különösképp a szépségükből élő modellek, azonban a soron következő hölgyek az élő példái annak, hogy ha figyelünk magunkra, akkor az évek múlásával egyre szebbek lehetünk, na és persze egyre stílusosabbak is!