Reggel

Életmód

9 reggeli szokás, ami beindítja a fogyást: néhány apró változtatás meghozza a hatását!

A fogyás sokak számára cél, azonban megvalósítása már jóval nehezebb, mint maga az elhatározás. Néhány kiló leadása azonban nem feltétlenül jelenti a jelenlegi étrend és életmód teljes átalakítását. Valójában néhány apró változtatás a reggeli rutinban már jelentősen segíthet a fogyásban.

Életmód

Ha rossz napod van, akkor nézd meg ezt!

...és rádöbbensz, hogy másoknak még rosszabb, de legalább lesz min nevetni.

Sztárok

Meghan hercegné és Harry herceg nem tölthetik együtt a karácsony reggelt: már az ok is kiderült

A királyi család tagjaként még karácsonykor is be kell tartani néhány szabályt. De vajon mit szól majd ehhez Meghan hercegné?

Szépség

8 szokás, amit bevezettem annak érdekében, hogy pár percesre rövidüljön a reggeli szépségrutinom

Ti hol vesztitek el az időérzéketeket reggelenként? A zuhany alatt, a gardróbban, a tükör előtt? Rám mindhárom jellemző volt, ezért kemény lépéseket kellett tennem.

Életmód

Pasik kizárva! Az 5 legjobb csajos zeneszám, amit minden reggel meg kellene hallgatnod

Be kell vallanunk, mi nagyon nehezen kelünk ki reggelenként az ágyból - te is így vagy vele?

Életmód

Ezt a 7 dolgot SOHA ne csináld reggel!

A reggeli rutinod meghatározza az egész napodat, ha úgy érzed, hogy nincs energiád vagy nem vagy elég produktív, könnyen lehet, hogy felkelés után elköveted valamelyik hibát az alábbiak közül.

Életmód

5+1 módszer, amivel kávé nélkül is simán felébredsz reggel

Túl sokat kávézol? Lehet, hogy nem ártana visszavenni a koffeinből. Persze könnyű ezt mondani, eleinte mi sem tudtuk elképzelni a reggeleket egy fekete nélkül, de ezek a tippek tényleg beváltak!

Életmód

A koránkelés tanulható! - Íme 6 kipróbált módszer

Be kell vallanunk, hogy mi is nagyon nehezen kelünk ki reggelenként az ágyból. Ezért kipróbáltunk néhány egyszerű trükköt, amivel sokkal elviselhetőbb a koránkelés! Ez mostmár hivatalos!