A edző szerint ez a 2 leghatásosabb gyakorlat a hasi zsír ellen
Szakértő mondja el, miért olyan szuper ez a két Pilates gyakorlat, ha lapos hasra és kerek fenékre vágysz.
Életmód
A szakértő szerint 40 felett ez a 3 leghatásosabb gyakorlat a hasi zsír ellen - videó
40 éves kor után a nők hormonrendszere megváltozik, így sokan könnyebben híznak, kiváltképp hasra. Ezekkel a gyakorlatokkal könnyedén tehetsz ellene és még edzőterembe sem kell menned hozzá!
Életmód
Lapos és tónusos has 40 felett is – ez a sztárok titka!
Íme az igazság, ezért tudják megőrizni lapos és tónusos alakjukat a 40 pluszos hírességek, méghozzá zsírleszívás nélkül.
Sztárok
Alig hisszük el: 1 évvel a szülés után őrületesen kockás Gigi Hadid hasa
Egészen elképesztő Gigi Hadid külseje - a modell a kislánya születése után 12 hónappal egy nagyon sokat mutató ruhában mutatta meg tökéletes idomait.
Életmód
Íme egy Instagram-poszt, ami után teljesen megváltozik, amit eddig a lapos hasról gondoltál
Őszinte vallomás az Insatgram egyik legnépszerűbb fitneszgurujától.
Életmód
Nane! Ettől szuperlapos az 52 éves színésznő hasa
Volt már Bond-lány és Catwoman és még most is, 52 évesen is csúcsformában van. Halle Berry elárulja, mitől!
