Ne maradj le a JOY-napokról,
keresd a kuponokat az Instyle magazinban!
0 nap
0 óra
0 perc
múlva kezdődik a JOY-napok!múlva vége a JOY-napoknak!

ételek

Kép
Életmód

Így csillapítsd tudatosan az éhségedet! 11 rendkívül laktató, mégis egészséges étel

Ezek az egészséges, ám laktató ételek segíthetnek abban, hogy könnyen és gyorsan búcsút mondhass a sóvárgásnak.

Kép
Életmód

10 tejmentes, kalciumban gazdag étel, ami megelőzheti a csontritkulást

Lehet, hogy nem gondolsz sokat a csontjaidra, de általános egészséged fontos részét képezik. Mint egy ház alapja és kerete, a csontok az infrastruktúra kritikus részét képezik. Nem csak a végtagjaidat támogatják; lehetővé teszik a szabad mozgást és védik belső szerveket is.

Kép
Életmód

8 étel, ami csökkenti a vérzsírt, ezzel meghosszabbítva életed: szíved hálás lesz ezekért!

A trigliceridek a szervezetben található zsírok egy fajtáját jelentik. Az emelkedett szintek a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatához kapcsolódnak. Az étrend fontos szerepet játszik a trigliceridek termelésében a szervezetben, és bizonyos élelmiszerek akár csökkenthetik is a vérzsír szintjét.

Kép
Életmód

Ezektől lesz igazán lapos a has! 4 prebiotikumokban gazdag étel, amit mindenkinek ennie kellene

A prebiotikumok sok ételben benne vannak, ezeket érdemes gyakran fogyasztani a szakértők szerint a lapos hasért!

Kép
Életmód

4 közkedvelt étel, ami növelheti a demencia kockázatát: ezeket kerüld, amennyire csak tudod!

Fontos tudni, hogy az egészségtelen étkezés, illetve az ilyesfajta életmódhoz köthető életviteli szokások, bizony hajlamossá tehetnek az Alzheimer-kór kialakulására. Azonban egy újabb kutatás szerint vannak bizonyos ételek, melynek fogyasztása kifejezetten nagy kockázatot jelenthet.

Kép
Életmód

Bizonyították! Ez az 5 étel csökkenti a stresszt

Rajtad is eluralkodott a tavaszi stresszhullám? Mutatjuk, milyen ételeket fogyassz, amik bizonyítottan csökkentik a stresszt!

Kép
Életmód

Ezeket tedd tiltólistára! 5 dehidratáló étel, ami szó szerint öregíti a bőröd

Mutatjuk azokat az ételeket, amiket jobb, ha nem fogyasztasz! Nemcsak tápértékük rossz, de a bőrt is öregítik!

Kép
Életmód

A fogorvosok elárulták, mik a legrosszabb ételek és italok a fogaidnak

Végre kiderült mit nem szabad és mit szabad enni, ha ragyogóan szép mosolyra vágysz!

Kép
Életmód

Enni mindenki szeret! Ezekért az ételekért szegik meg szigorú diétájukat a modellek

A szóbeszéddel ellentétben a modellek is szeretnek enni, hogy ki és mire esküszik, ha finom falatokról van szó? Lássuk!

Kép
Életmód

Kiadnál 8 millió forintot egy tacóért? A világ legdrágább ételei

Egy húszcentis pizza csaknem három millió forintért? Egy taco mai árfolyamon majdnem 8 millióért? 300 ezer forintos desszert? Hogy minek, azt nem tudjuk, de ezek az ételek léteznek, és némelyik nem néz ki jobban, mint a céges kifőzde szörnyszülöttei.

Kép
Oscar

Mit esznek az 2019-es Oscar-gála vendégei? Brutális menü készül.

Elképesztő! Wolfgang Puck idén ki fog tenni magáért, így ha valaki megint pizzát akar rendelni, akkor nincs ízlése, azt tuti.

Kép
Életmód

4 ételféle, amiről nem gondolnád, de hatással van az álmaidra

Te tapasztaltad már valamelyik hatását?

Kép
Életmód

Egzotikus nyaralás, egzotikus ételek? Eláruljuk, hol és mit egyél!

Összeállítottunk egy izgalmas menüsort különböző tájak kihagyhatatlan fogásaival.

Kép
Életmód

Ezeket a futurisztikus ételeket esszük majd 30 év múlva

A jövő ételei olcsóbbak, rátermettebbek és – a tudósok reményei szerint – fenntarthatóbbak.

Kép
Életmód

4 könnyű tipp, ami segít abban, hogy egészségesebben étkezz

Segítünk, hogy könnyebben menjen az életmódváltás, reggeltől-estig!

Kép
Sztárok

Jessica Alba tüzes diétája

A mexikói gyökerekkel rendelkező kétgyermekes színésznő és üzletasszony nemcsak sikereire, hanem bombaformájára is büszke lehet. A fiatal anyuka a rengeteg sport mellett egy igazi tüzes, mexikói ételeket is tartalmazó diétával tartja meg tökéletes alakját, aminek részleteit most mi is elmondjuk Neked!