Ezt teszi a testeddel az állandó késői elalvás
Ha néha sokáig maradsz ébren az még rendben van, de ebből nem szabad rendszert csinálni. Különben a szervezeted sínyli meg.
életmód
Ezt a három leggyakoribb hibát ne kövesd el lábemelés közben!
Fontos, hogy amikor sportolunk, a gyakorlatokat a lehető legszabályosabban végezzük el. Erre azért kell figyelni, mert csak így fejtik ki azt a hatást, és így kapjuk azt az eredményt, amit szeretnénk. Sajnos azonban gyakran látni helytelenül kivitelezett gyakorlatokat, aminek több oka is lehet. Egyrészt a fáradtság, amikor annyira kimerültek vagyunk már, hogy képtelenek vagyunk jól megcsinálni a feladatot. Másrészt elképzelhető, hogy egyszerűen nem tudjuk, mi a helyes mód, mert soha senki nem mutatta meg nekünk, vagy nem korrigálta a rossz beidegződéseket.
Ezt hívják hosszú póráznak – thaiföldi útra küldtem a férjemet a születésnapján. Amit a barátaimtól kaptam ezért, azt nem tettem zsebre
Az, hogy mennyire másként gondolkodom a párkapcsolati játékszabályokról, mint az ismerőseim nagy többsége, év elején vált világossá számomra. Februárban ugyanis megleptem a férjemet egy thaiföldi úttal. Illetve, ha pontosan akarunk fogalmazni, elküldtem őt Thaiföldre egy barátjával, amivel – számomra meglepő intenzitású – rosszindulatú megjegyzéscunamit szabadítottam magamra.
5 új sorozat, amire egész biztosan rágyógyulok idén ősszel
Közismert, hogy az őszi szezon a legalkalmasabb sorozatnézésre, ezért ilyenkor jönnek ki a legérdekesebb darabok. A mostaniak között elég erős a felhozatal, van köztük Jim Carrey-tragikomédia, egy több országban játszódó dráma, amelyben a Mad Men két szereplője és a Vészhelyzet Carter dokija együtt tér vissza, valamint megnézhetjük a Gossip Girlből ismert Leighton Meestert szinglianyuka-szerepben.