Mindannyian másképpen képzeljük el az álomotthont: van, aki letisztult, fekete-fehér színekben pompázó szobákban érzi jól magát, míg másokat az tesz boldoggá, ha meleg árnyalatokra festheti a falait és a bútorait. Nem számít, melyik tábort erősíted, akad néhány dolog, amire mindenképpen oda kell figyelned, ha azt szeretnéd, hogy a lakásos stílusos legyen – és ami ennél is fontosabb, örömöt okozzon neked pusztán azzal, hogy beléphetsz oda. Ha betartod a következő tippeket, stresszmentesítheted az életedet és még munkahelyi feladataiddal is gyorsabban, gördülékenyebben végzel majd.
1. Kávéfőző, amivel jól indulnak a napok
Egyáltalán nem mindegy, hogyan indítod a reggeljeidet, mivel ezek az órák azok, amelyek meghatározhatják a napod (további) alakulását. Éppen ezért nagyon fontos, hogy ébredés után ne nyúlj azonnal a telefonodhoz és tarts legalább harminc percig digitális detoxot, mielőtt becsekkolnál a világba és a munkádba. Olvass pár oldalt az aktuális könyvedből, végezz nyújtógyakorlatokat, meditálj – és ami a legfontosabb, kortyolgass el nyugodtan, a mobilod pörgetése nélkül egy bögre feketét. Ehhez persze szükséged van egy szuper kávéfőzőre is, amivel könnyedén elkészítheted a lattédat vagy cappucinódat. Ezzel a háztartási géppel egyébként hetente akár több ezer forintot is megspórolhatsz, hiszen lássuk be, igencsak költséges, ha mindennap beugrasz egy forró italért a kedvenc kávézódba. És ha már itt tartunk, érdemes befektetned egy trendi kávézóasztalba is, ahol eltöltheted az énidőre szánt fél órádat.
2. Művészi alkotás, ami boldoggá tesz
Hiába „trendi” vagy „stílusos” a lakásod, sosem tartod majd otthonosnak, ha egyetlen olyan tárggyal sem dekorálod azt, ami azonnal boldoggá tesz, ahányszor csak ránézel. A művészet életre keltheti a tereket és meghittebbé, intimebbé, személyesebbé varázsolhatja a szobákat, amelyekben a napjaidat töltöd. Ne ijedj meg, szó sincs arról, hogy drága műalkotásokra kellene lecsapnod exkluzív aukciókon, sőt! Keretezz be egy képet, amit egy hobbifotós barátnőd lőtt rólad, állítsd ki a tesód gyermekének rajzait, vagy szerezd be a kedvenc festőd egyik művének lenyomatát. Ne az árcédulában mérd a művészi alkotás értékét, hanem abban, hogy mosolyt csal-e az arcodra, ha rápillantasz.
3. Virág, ami megszabadít a stressztől
Tudtad, hogy amikor virágot látsz, illetve megszagolod azt, csökkentheted a kortizol-szintedet, ezáltal nyugodtabbnak érezheted magadat? Nos, ez azért van, mert ilyenkor dopamin (boldogsághormon), oxitocin (szeretethormon) és szerotonin (örömhormon) szabadul fel a szervezetedben. A virágok tehát nemcsak a szobákat, hanem téged is feldobnak és pozitív szemléletet hozhatnak az életedbe. És képzeld, a tanulmányok azt bizonyítják, hogy ez a hatás akár több napig is eltarthat. Szóval sokkal erőteljesebb hangulatfokozók egy tábla csokoládénál és még a kalóriák miatt sem kell aggódnod a társaságukban. A rózsák például kifejezetten sok örömet okoznak azoknak, akik kapják őket: a Los Angeles-i székhelyű The Million Roses különleges örökrózsa dobozai pedig legalább három évig megőrzik a szépségüket és még öntöznöd sem kell őket. A kézzel készített, 35 színben kapható stílusos virágköltemények soha nem hervadnak el, ezért a megvásárlásukkal még egy lépéssel környezettudatosabbá teheted az otthonodat.
Ha három éven keresztül minden héten veszünk egy friss csokor rózsát, az ugyanakkora ökológia lábnyomot hagy, mintha egy benzines autóval megtettünk volna 13 904 kilométert
- emeli ki a cég kreatív igazgatója, Katharina Baron.4. Home office irodasziget, ami növeli a produktivitást
Bár sokan kényszerből, a koronavírus-járvány kirobbanása miatt rendezkedtek be az otthoni munkavégzésre, mára azonban bebizonyosodott, hogy tényleg a home office-é a jövő – vagyis ideje kialakítod magadnak egy stílusos sarkot a lakásodban, ahol dolgozhatsz. A munkakörnyezet ugyanis erőteljesen befolyásolja a produktivitásodat, úgyhogy felejtkezz el arról, hogy a kanapén ülve vagy az ágyban fekve csinálod meg a feladataidat. (Ilyen „házi irodát” akkor sem árt berendezned, ha csak hetente pár napot vagy órát dolgozol az otthonodban.) Dobj fel az íróasztalodra egy citrusos és gyümölcsös illatú gyertyát is, mert ezek segítik a koncentrálást és élénkítő hatásuk van.
És ezt láttad már?
6 dolog az otthonodban, ami észrevétlenül szorongást okoz