8 ok, amiért megéri jógázni

Forrás: GettyImages
2015. július 16.
Szerző: InStyle

A jóga több egy egyszerű sportnál, egy életforma része, sőt mi több, egy életérzés közvetítője. A leghíresebb sztárok is igyekeznek hetente néhányszor jógázni, hiszen ők is tudják, milyen sok jótékony hatással jár a rendszeres jógázás.

1. Tökéletes alkalmat ad arra, hogy kikapcsold az agyad


2. Az egyik olyan edzésforma, amit a szabadban is végezhetsz


3. Nincs is jobb érzés annál, mint amikor sikerül egy új pózt elsajátítanod


4. Segít megnyújtani az izmaid


5. Újra olyan hajlékony lehetsz, mint gyerekkorodban


6. Bárki bármit mond, a jóga az izmokat is megedzi


7. A jóga remek ok arra, hogy egész nap kényelmes, de stílusos viseletben lehess


8. Nagyon menő jógás pasik vannak, akikkel aztán közösen gyakorolhatjátok az ászanákat.

Nézd meg a galériánkat - 8 kép
Épp testben, épp lélek: 8 híres férfi, aki odavan a jógáért