A jó napindító étkezés válogatott, jó minőségű alapanyagokból áll, vitamindús összetevőket tartalmaz, változatos és laktató, így kellő energiát ad ahhoz, hogy jobban koncentrálhassunk a feladatainkra.
Nem mindegy azonban, hogy mit választunk: a fenti szempontok mellett elengedhetetlen, hogy amit elfogyasztunk, az finom és gyorsan elkészíthető is legyen. Erre pedig már több mint száz éve létezik megoldás, ami nem más, mint a gabonapehely. Feltalálása óta az egyik legnépszerűbb reggeliféleségnek számít szerte a világon, hiszen jól kombinálható különféle receptekben, villámgyorsan elkészíthető, számos változatban elérhető, gyerekek és felnőttek is szívesen fogyasztják, és szinte lehetetlen megunni.
De hogy lesz a gabonapehelyből kiegyensúlyozott reggeli? A válasz egyszerű: ha olyan falatokkal kombináljuk, amelyek együttesen képesek biztosítani a napindításhoz szükséges tápanyagokat. Egy adag gabonapelyhet elfogyaszthatunk például egy kis pohár natúr vagy görög joghurttal, tejjel, növényi itallal, és érdemes mellé valamilyen friss idénygyümölcsöt is enni és egy pohár vizet elfogyasztani. A reggeli kiegészíthető kávéval, 1-2 dl hozzáadott cukrot nem tartalmazó gyümölcslével vagy smoothie-val is, így a villámgyors napindítók variációinak száma tényleg végtelen.
A kiegyensúlyozott reggelihez érdemes megfelelő összetételű gabonapelyhet választani: a Nutri-Score-A, illetve C besorolású Nestlé Fitness gabonapelyhek első számú összetevője a teljes értékű gabona, emellett pedig kalciumban és vasban is gazdagok. Rostdús reggeli részeként is megállják a helyüket, ráadásul a bennük található B2-, B3-, B5- és B6--vitaminok hozzájárulnak a normál energiatermelő anyagcserefolyamatokhoz. Fogyassza a változatos, kiegyensúlyozott étrend és az egészséges életmód részeként! A négyféle ízben kapható Nestlé Fitness gabonapelyhek közül a Fitness Natúr változat tartalmazza a legkevesebb cukrot.