Promóciók
Te is imádsz enni? Ezt tedd, ha túlzásba vitted a finom falatokat!
Téged is hozott már kellemetlen helyzetbe az, hogy nem bírtál ellenállni a finomságoknak?
Mind szeretünk finomakat enni, de azt már kevésbé viseljük jól, amikor egy hosszasra sikerült vacsora, egy éttermi randi vagy egy szimpla mozizás úgy végződik, hogy a kellemetlen teltségérzet miatt leginkább csak bebújnánk az ágyba. Vannak más módszerek is!
1. Forró ital
Az egyik legjobb trükk, ha magadba döntesz egy forró italt. Lehet az egy kényeztető forró csoki, kávé, vagy egy csésze tea, ezek mind remekül bevállnak, és gyorsan enyhítik a kellemetlen tüneteket.
2. Kéznél a segítség
Ha hajlamos vagy a haspuffadásra, akkor tarts mindig magadnál emésztést elősegítő gyógyszert. Nem szégyen segítségért folyamodni, hiszen ezek a készítmények természetes módon segítenek neked a haspuffadás megelőzésében. Azt például tudtad, hogy nem étkezés után, hanem étkezés közben kell bevenni? Ha vacsorázni mentek, mindenképp legyen a táskádban egy levéllel!
3. Meleg borogatás
Tarts egy kis pihenőt, ám az egyszerű kanapén való görnyedés helyett - ami csak ront a problémám -, vess be valami tényleg hatásos módszert. A meleg borogatás azonnal enyhíti a fájdalmakat és görcsoldó hatása is gyorsan megmutatkozik.
4. Hűsítő krém
Bevethetsz valamilyen hűsítő vagy mentolos krémet is, amivel a hastájékot és a hátat is érdemes bekenni. Akárcsak a meleg borogatásnál, itt is a görcsoldásé a főszerep.
5. És a nagy kérdés: kell-e orvos?
Nem minden esetben kell közvetlenül gasztroenterológus szakorvoshoz fordulni. Relatív enzimhiányról beszélünk, ha a panaszok enyhék, és csak nagyobb, zsíros étkezést követően jelentkeznek. Ebben az esetben a vény nélkül kapható enzimpótló szerek segíthetnek. Viszont szakorvoshoz kell fordulni, ha az emésztési zavar spontán, normális étkezés során is jelentkezik vagy testsúlycsökkenés lép fel, ugyanis nagy valószínűséggel a hasnyálmirigy nem termel elég emésztőenzimet, ami abszolút enzimhiányra, azaz hasnyálmirigy betegségre utal. Még több részlet ITT!
Promóciók
Ennél a banknál a mobiloddal szinte mindent elintézhetsz!
Különleges ajánlatok: Akciós belföldi wellness csomagok májusban, amiket nem fogsz tudni visszautasítani
Íme május legjobb akciós wellness ajánlatai! Ha egy kis kikapcsolódásra vágysz, akkor most itt az idő!
El se hisszük! Sztárok, akik idén ünneplik 60. születésnapjukat - sokuk közülük úgy ragyog, mint 20 évvel ezelőtt!
Sokukon nem is látszik az öregedés! Íme azok a sztárok, akik 2024-ben ünneplik 60. születésnapjukat.
Harry herceg elárulta: ez volt az a pillanat, amikor tudta, örökre elveszítette Vilmos herceget
Harry herceg és Vilmos herceg 2020 óta nem beszélnek egymással. Mit szólna ehhez Diana hercegné?
10 film, ami egészen ijesztő módon megjósolta, hogy mi vár ránk a jövőben - technológiai áttöréseket és megtörtént eseményeket is előre vizionáltak!
Mintha ezek a filmek egy varázsgömbből keltek volna életre, olyan tökéletesen látták a jövőt!
Amikor a pénz beszél: sztárok, akik csak a gázsiért vállalták a szerepet
Pénzből élünk, így hát fontos, mennyit kapunk a munkánkért. Van, amikor a sztárok is csak ez alapján döntenek egy szerepről.
Külföldön vadásszák, itthon könnyen elérhető: 8 jótékony hatása, ami miatt fogyaszd bőséggel ebből a zöldségből
Sokan nem is gondolnák, de valósággal megőrülnek külföldön a magyar termesztésű tormáért. Ezzel szemben itthon nem gyakran fogyasztjuk, jellemzően csak húsvétkor, esetleg karácsonykor kerül az asztalra az ízletes zöldség. Azonban eláruljuk, nem csak az ünnepek alatt érdemes fogyasztani ezt a népszerű ételt, ugyanis számos jótékony hatása van, ami miatt érdemes beépíteni az étrendedbe.