Néha 5 perc is elég! Fitneszszakértők 11 apró titka, amelyektől a legrohanósabb napokon is formában maradnak

Forrás: Getty Images
2017. március 13.
Szerző: Tóth Csilla Rebeka

Szeretted volna valaha tudni, hogyan tartják formában magukat, akiknek a fitnesz a szakmájuk? Most kiderül.

Olvasd el ezt is!
A fitneszmami kitálalt: ezt rontják el az újdonsült anyukák az edzőteremben
Nézd meg a galériánkat - 11 kép
Néha 5 perc is elég! Fitneszszakértők 11 apró titka, amelyektől a legrohanósabb napokon is formában maradnak

womenshealthmag.com

„Az egész olyan, mint egy idióták parádéja” - 8 híresség, akit nem látnak szívesen a MET-gálán (és nem is szívesen mennének el) Sztárok
Akit nem lehet felülmúlni! Blake Lively 10 legcsodásabb MET-gálás megjelenése Sztárok
10 csodás európai úti cél, ha nem szereted a zsúfoltságot Életmód
Csökkenti a migrént, és a fogyókúrát is támogatja ez az étrend: elképesztő jótékony hatásai vannak Életmód
Az 5 legfontosabb vitamin, amire a nőknek szükségük van - ezeknek hiánya komoly kockázattal járhat! Életmód
Erősen ajánlott! Egy szín ami 2024 tavaszán minden farmeres szettet stílusosabbá tesz Stílus
Az eper jótékony hatásai! Ezért egyél minél többet belőle az egészséged szempontjából Életmód
10 tejmentes, kalciumban gazdag étel, ami megelőzheti a csontritkulást Életmód
3 zseniális ránctalanító arckrém, amit az 50 év feletti nők imádni fognak Szépség
Fehér póló helyett: 2024 tavaszán erre a darabra esküsznek a stílusos nők Stílus
14 idézet híres emberektől, amik által képes leszel észrevenni a kínálkozó lehetőségeket az életben Életmód
A természet csodája: Ilyen elképesztő a lenmag hatása a testre és az életünkre Életmód
6 étel, amiben a legnagyobb eséllyel bukkan fel ez a rendkívül káros anyag: próbáld minimalizálni a fogyasztásukat Életmód
InStyle Cool list: 10 fiatal hazai képzőművész, akinek a nevét érdemes megjegyezni Életmód
4 állatjegy, akit hatalmas szerencse ér májusban: ez vár ránk a Föld-Kígyó hónapjában az asztrológus szerint! Életmód
Diana hercegné után most Zendaya élesztette újra ezt az elfeledett trendet - meg is van a tavasz legnagyobb slágere! Stílus
Közel 400 millió forintos gyűrűt kapott Victoria Beckham, és nem ez az első: íme a Spice Girl 13 legszebb eljegyzési gyűrűje Sztárok
Eva Longoria szűk ruhája nem sokat hagyott a képzeletre: 49 évesen megmutatta, mitől döglik a légy! Sztárok
7 tiltólistás étel reflux és gyomorégés esetén: ezek csak rontanak a helyzeten! Életmód
InStyle Cool list: 9 izgalmas hazai vállalkozó, akinek a nevét érdemes megjegyezni Életmód