A hollywoodi sztároknak köszönhetően az utóbbi években egyre nagyobb figyelmet kap az egészséges és ápolt fogsor. Szerencsére ma már megszámlálhatatlanul sok esztétikai kezelés közül válogathatsz, ami segít elérni a hőn áhított ragyogóan fehér és tökéletes mosolyt, ettől függetlenül azért nem szabad elfeledkezni az egész legbiztosabb alapjáról, a megfelelő szájhigiéniáról sem.
Ezt Dr. Catrise Austin, a sztárok egyik kedvenc fogorvosa is így gondolja! A Mosolyok Királynőjeként becézett doktornő rendelőjében többek közt Cardi B, Wendy Williams vagy Anthony Anderson is megfordult már. A sztárok tökéletes mosolyának szakértője most elárulta azt is, hogy milyen megelőző tippekkel látja el világhírű pácienseit, melyeket neked is érdemes bevezetned a hétköznapi rutinodba, hogy idővel a szép mosoly már számodra se csak egy álom legyen!
Mondjuk is, hogy mi az a 5 dolog, amit érdemes kipróbálnod a tökéletes mosoly érdekében!
1. Minden étkezés után moss fogat!
Dr. Catrise Austin szerint az egészséges mosoly egyik legfőbb alapja a megfelelő szájhigiéniás rutin. Éppen ezért sose szabad félvállról venni, vagy akár kihagyni a fogmosást. A rossz, illetve szegényes szájhigiéniai szokások ugyanis nemcsak a fogak színét befolyásolják, de számos fogászati betegség kiváltó okai is lehetnek. Tényleg érdemes kellő figyelmet fordítanod arra, hogy még a legnagyobb elfoglaltság közepette is ápold a fogaidat.
2. Használj szájvizet!
A doktornő tapasztalatai szerint sajnos az emberek nagy része keveset vagy rosszul mos fogat, ennek fényében pedig sajnos a fogselyem és a szájöblítő használatát is a legtöbben elhanyagolják, miközben arról is csak keveseknek van tudomása, hogy fogkefével csupán a szájüreg kb. 25%-át lehet megtisztítani A Listerine szájvizek széles palettával rendelkezik a mindennapi és terápiás használathoz egyaránt, így Dr. Catrise Austin is egy kihagyhatatlan termékként tartja számon. A szájvíz többek közt megoldást nyújt az ínyproblémákkal szemben, megelőzi és csökkenti a lepedék kialakulását, frissíti a leheletet, segít a fogszuvasodás elleni védelemben, egyes termékek pedig fogfehérítő hatással is bírnak.
3. Viszlát baktériumok!
Tudtad, hogy a szájban akár több mint 400 féle baktérium halmozódhat fel? Bizony, ez így igaz! A rossz lehelet például már önmagában egy árulkodó jele lehet az elszaporodott baktériumoknak, és az esetek nagy többségében idővel mindez ínybetegséggel is társul, ami pedig már egy komoly szájhigiéniai probléma, melynek súlyos, hosszú távú következményei lehetnek, mint például a fogíny visszahúzódása, meglazult fogak vagy a fogvesztés. Ezért is fontos a klinikailag bizonyított egészségügyi előnyökkel rendelkező Listerine szájvizet beépíteni a mindennapi szájápolási rutinodba, hiszen ez nemcsak az általános szájhigiéniát javítja, hanem elpusztítja a rossz leheletért és a fogínybetegségekért felelős baktériumokat is.
4. Víz, víz, víz
Hiába teszel meg mindent annak érdekében, hogy fehérebb legyen a mosolyod, ha közben nem figyelsz arra, hogy kicsit is mérsékeld a kóla, a vörösbor és a kávé fogyasztását. Ezek az italok ugyanis elszínezik a fogzománcot, így pedig nagyban hozzájárulnak ahhoz, hogy elmaradjon a várt ragyogó mosoly.
5. Kerüld a cukros ételeket!
Kevesen tudják, hogy a kóla és a vörösbor mellett a cukros falatok és a gyorséttermi menük is befolyással lehetnek a fogak egészségére. Ezek az ételek ugyanis számos olyan káros összetevőt tartalmaznak, melyek idővel fogszuvasodáshoz vezetnek. Már csak ezért is próbálj meg egészségesebben táplálkozni, és emellett mindig figyelj arra is, hogy milyen gyümölcsök kerülnek az asztalodra, ugyanis köztük is sok olyan található, ami nagy mennyiségben inkább árt, mint használ.