#PillowChallenge #MetGalaChallenge #CinnamonChallenge #SplashChallenge – csak néhány azok közül a netes kihívások közül, amelyekkel a legtöbben már találkozhattunk a közösségi médiában, ahol egyre több időt töltünk a világjárvány kitörése óta. Talán már be is vállaltunk legalább egyet? Csak őszintén! Ha azonban mégsem, akkor itt az idő: megérkezett a legújabb kihívás, méghozzá az első olyan próbatétel, ami jót tesz az egészségünknek is.
Harminc napos hideg zuhany kihívás
A kihívás (nem is olyan) egyszerű, de aki elég kemény ahhoz, hogy teljesítse, kívül-belül megújul. Klinikai kutatások már bebizonyították, napi 30-90 másodperc hideg zuhany jótékony hatással van az immunrendszerre, a bőrre, sőt még a szexuális életre is.
Azok, akik már teljesítették a harminc napos kihívást, többségükben úgy döntöttek, végleg beépítik reggeli rutinjukba ezt az elsőre bizarrnak tűnő szokást, amitől valójában sokkal fittebbek, energikusabbak leszünk.
Mutatjuk azokat a tavaszi beauty újdonságokat, amik felérnek egy léleksimogató utazással!
Tavaszi beauty újdonságok, amik felérnek egy léleksimogató utazással