1
/
20
forrás: GettyImages
Így hordják a pufidzsekit a legtrendibb csajok
Jöhet eső, felhőszakadás, fagy és hó, a pufidzseki állja a sarat!A banánnál is hatásosabbak! Káliumban gazdag ételek, amikkel szíved egészségét támogatod
A banán talán a legismertebb káliumban gazdag étel, de számos más egészséges élelmiszer jó káliumforrás. És, hogy miért van szükségünk káliumra? Többek között szabályozza a vérnyomást, a szívritmust, a sav-bázis egyensúlyt és szerepet játszik az idegrendszeri jelek továbbításában.