Szépség
Ezek a vitaminok már most elengedhetetlenek számodra, ha sokáig fiatalos, egészséges bőrt szeretnél
Te sem tudod követni, hogy milyen vitaminokra lenne pontosan szükséged? Most segítünk eligazodni!
Ezer oldalról dől ránk az információ, hogy milyen vitaminpótlásra is lenne valójában szükségünk a hétköznapokban, de őszintén, ki az aki végül tényleg le tudja dönteni, hogy melyik étrendkiegészítőt emelje le a polcról? Most ebben segítünk neked, összeszedtünk azokat a vitaminokat, amik a szép és egészséges bőrt hivatottak szolgálni, és legyél 20 vagy 40, ezek segítenek neked, hogy sokáig megtarthasd a fiatalságod!
A-vitamin, más néven az Anti-Ager
Az A-vitamin veszi fel leginkább a harcot a bőr öregedésével szemben, de segíti a pattanások, hegek, striák eltüntetésében is, szóval már a 20-as éveid elején érdemes figyelni az elegendő bevitelre.
B3-vitamin, avagy hidratálás felsőfokon
A B3-vitamin hidratál és látványosan csökkenti a bőr kipirosodását, mivel serkenti a ceramidok és a zsírsavak termelődését, amik fontos szerepet játszanak a bőr külső hatások elleni védekezésben. És ha bőröd ellenállóképessége javul, sokkal tovább megtartja hidratáltságát. Így a száraz, érzékeny bőrtípusosnak elengedhetetlen a B3-vitamin, de 30 és 40 között már mindenkinek kötelező.
C-vitamin, a hamvas bőrért
Sok jótékony hatása mellett a C-vitamin a bőrápolásban is igazi jolly joker. Felveszi a kesztyűt a szabad gyökök ellen, amik az idő előrehaladtával egyre nagyobb problémát jelentenek.
E-vitamin, az első számú regeneráló
Az E-vitamint a napozás szerelmeseinek kell különösen megismernie, mivel segít a kiszáradt bőrön és erősíti szervezetünket UV-sugarak elleni védekezésben, de akkor is ott van, ha már megtörtént a baj. C-vitaminnal együtt hatásuk összeadódik, így a kettőt együtt érdemes csak igazán alkalmazni.
Még többet olvasnál a vitaminokról? Kattints tovább!
Szépség
Bosszantanak a striák? 5 tipp, amivel látványosan elhalványíthatod a csíkokat még a nyár előtt
Újabb 7 elképesztően hangulatos vár Magyarországon
Ismét megmutatjuk, miért érdemes egy kirándulás alkalmával hazánk várait megcélozni!
A hasi elhízás és a zsigeri zsír kialakulásának 4 fő oka: 6 tipp, amivel megelőzheted a bajt
A hasi elhízás napjaink egyik leggyakoribb társadalmi problémája, és sokakat érint világszerte. De miért alakul ki, és hogyan lehet megelőzni? Bemutatjuk a hasi elhízás négy fő okát és megoldásokat kínálunk a megelőzésére!
Női cipők akciós áron - 10 csodálatos lábbeli, amit hihetetlen kedvezménnyel vehetsz most meg!
Van egy olyan érzésünk, hogy ezek között az akciós cipők között tuti, hogy ráakadsz az új kedvencedre!
4 híres filmes karakter, akinek a sorsa másképp alakult a könyvben, mint a filmben
Tudtad, hogy mi történt ezekkel a karakterekkel valójában?
Hitler ezért a romantikus filmért rajongott: avagy íme a történelem 12 legelítéltebb alakjának kedvenc filmjei
Igen meglepő ez a filmes lista! A történelem legelítéltebb alakjainak kedvenceit gyűjtöttük össze, amikért egyébként sok millión rajonganak!
14 filmes helyszín, amely turistacélpontnak is kiváló
Ráadásul nem is csak a rajongóknak mondanak valamit, hanem a hollywoodi szereptől elvonatkoztatva is gyönyörűek.