Na, kinek van a legegyszerűbb lefekvés előtti szépségrutinja?

Elle Macpherson,model,blonde,szoke,szexi

Szépség

Bosszantanak a striák? 5 tipp, amivel látványosan elhalványíthatod a csíkokat még a nyár előtt

Promóciók

Klasszikusra hangolva - Megérkeztek a népszerű Gino Rossi és Badura márkák vadonatúj cipői és táskái a CCC polcaira

Promóciók

Így csökkenthető a tandíj az egyetemen / főiskolán

Promóciók

Nyerj vadonatúj Lexus-t az Etele App-al!

Facebook
Twitter
Pinterest

Annyit segítünk, hogy egy ismert szupermodellről van szó és nem egy újabb, bonyolult és kivitelezhetetlen rutinról írunk. Mi magunk sem szeretünk sokat szöszölni.

Elle Macpherson szerint nem kell túl sokat tenni azért, hogy az ember mindig ragyogó legyen, viszont állandósítani kell minden új és jó szokást. Elle minden nap legalább 7 órát alszik, mert a bőrgyógyászától megtanulta, hogy alvás közben szépül legkönnyebben a bőr. A metabolizmus felgyorsul, gyorsabban gyógyulnak a nap közben elszenvedett károk. Talán nem véletlenül hívják a hosszú, nyugodt alvást beauty sleepnek.

Elle 6 szabálya

  1. Minden elalvás előtt kinyitja az ablakot és jól kiszellőzteti a szobát.
  2. Naponta szaunázik egy pár percet.
  3. Este hat után semmi nem eszik.
  4. Egy órával lefekvés előtt megiszik egy nyugatató hatás gyógyteát.
  5. Befújja a párnáit levendulás alváskönnyítővel.
  6. Ha valamiért mégis nehez jön álom a szemére, lábait a falnak támasztja öt percre, a tenyereit pedig a földre nyomja. Így meditál egy kicsit, hogy a rossz energiák elhagyják.

Galéria / 5 kép

Ennyire dögös az 54 éves Elle

Megnézem a galériát

Videók

Szépség

Bosszantanak a striák? 5 tipp, amivel látványosan elhalványíthatod a csíkokat még a nyár előtt

Promóciók

Klasszikusra hangolva - Megérkeztek a népszerű Gino Rossi és Badura márkák vadonatúj cipői és táskái a CCC polcaira

Promóciók

Így csökkenthető a tandíj az egyetemen / főiskolán

Promóciók

Nyerj vadonatúj Lexus-t az Etele App-al!

Kép
Sztárok

Hivatalos: Őket tartják minden idők legtúrértékeltebb színészeknek a világon - több tízezer szavazat érkezett!

Szerinted sem érdemlik meg a néha már túlontúl kiemelt figyelmet ezek a színészek?

Kép
Stílus

Michelle Yeoh esküvői ruhája joggal érdemelheti ki minden idők egyik legmenőbb menyasszonyi darabja címet - FOTÓ

Michelle Yeoh pár nap híján 60 éves volt, amikor másodszor is oltár elé állt. És valami igazán extra darabban tette még emlékezetesebbé életének egyik legkülönlegesebb napját.

Kép
Életmód

Toplista: A 10 legjobb tengerparti nyaralóhely Európában 2024 nyarára

Még nincs ötleted hová utazzatok a nyáron, de az biztos, hogy Európán belül tervezitek Összegyűjtöttük a kontinens legszebb tengerpartjait!

Kép
Életmód

Bebizonyítjuk, hogy a Balaton tavasszal is menő! Erre indulj, ha a magyar tengernél jársz!

Szerencsére az utóbbi időben már tényleg kezd megdőlni az a tévhit, hogy csak a főszezonban, azaz a nyári melegben érdemes ellátogatnod a Balatonhoz. Bár a víz hőmérséklete még sokak számára biztosan nem érte el az ideális szintet, adunk pár ötletet, amelyekkel biztosan meghozzuk a kedveteket, hogy mihamarabb felfedezzétek a Balcsi környékét!

Kép
Életmód

Újabb 7 elképesztően hangulatos vár Magyarországon

Ismét megmutatjuk, miért érdemes egy kirándulás alkalmával hazánk várait megcélozni!

Kép
Életmód

A hasi elhízás és a zsigeri zsír kialakulásának 4 fő oka: 6 tipp, amivel megelőzheted a bajt

A hasi elhízás napjaink egyik leggyakoribb társadalmi problémája, és sokakat érint világszerte. De miért alakul ki, és hogyan lehet megelőzni? Bemutatjuk a hasi elhízás négy fő okát és megoldásokat kínálunk a megelőzésére!