Szépség
A diétás üdítők növelik a szívroham kockázatát?
Ne már! Végeztek egy kutatást az elhízás és a diétás üdítő kapcsolatáról. Ennek pedig aggasztó eredménye lett.
Elég napi két diétás ital és máris négyszer nagyobb az esélyed a stroke-ra és a szívbeteségekre, mint azoknak, akik visszafogják magukat. Szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a diétás üdítők fogyasztásával nagy kockázatnak teheted ki magad.
A diétás italok nem ártalmatlanok
A tudósok különösen a fogyókúrázókat és a diétázókat féltik.
Dr. Yasmin Mossavar-Rahmani, a New York-i Albert Einstein Orvostudományi Főiskola tanára azt mondja, hogy rengeteg ember, aki súlytöblettel él vagy már kórosan elhízott, sokat fogyaszt diétás italokat. Ezek a fogyasztók így szeretnék tovább növeli a vékony és szép alakért folytatott harcuk hatékonyságát, ám ez gyakran visszafelé sül el.
Az elhízás szívelváltozásokat okozhat. A magas vérnyomás hosszú távon szívrohamhoz vezethet. A koleszterin- és vérnyomásprobléma megszüntetéséhez ezért nem elég egyszer vagy kétszer időszakosan lefogyni. A rendszeres sport, a kiegyensúlyozott táplálkozás az, ami segít csökkenteni a kockázati tényezőket.
A kutatás
Nők egy olyan csoportjának életét és egészségi állapotát tanulmányozták, amelyben a tagok naponta több, mint két diétás üdítőitalt fogyasztottak. Azok közül, akik elhízással küzdöttek és még itták az italukat is, sokkal többen kaptak szívrohamot, mint azok, akik fogyasztottak ugyan diétás italt, de vékonyak voltak. A tanulmány arra nem tért ki, hogy a mesterséges érdesítőszerek mely fajtájából fogyasztanak a legtöbbet a kutatásban résztvevők, ezért azt még nem tudják megmondani, hogy melyik összetevő a fő ludas. Mindenesetre azt tanácsolja a kutatás vezetője, Dr Mossavar-Rahmani, hogy ha lehet, akkor kerüljük ezen üdítők túlzott fogyasztását.
Szépség
Bosszantanak a striák? 5 tipp, amivel látványosan elhalványíthatod a csíkokat még a nyár előtt
Életmód
10 szokás olyan nőktől, akiknek mindig tiszta az otthonuk
Elképesztő átalakulások! Így néztek ki a sztárok az első és az utolsó MET-gálájukon - akkor és most fotók
Kedvenc sztárjaink is rengeteget változtak első MET-gálás megjelenésük óta: de nemcsak a kinézetük, hanem a stílusuk is! Akkor és most fotókon mutatjuk az átalakulásokat!
Heti AKCIÓ: A 4 legjobb kedvezményes árú fényvédő arckrém
Segítünk most rátalálni új kedvenc fényvédő arckrémedre. Íme a legjobb ajánlatok a Notino kínálatából!
10 sokkoló fotó, ami bebizonyítja, hogy mennyit változott a világ 10 év alatt
A 2014-es MET-gála fotói garantáltan visszarepítenek majd a múltba!
Nem fogod elhinni, hogy ezeket tényleg magukra húzták íme: a 2024-es MET-gála legsokkolóbb szettjei
Ha május, akkor MET-gála. Az elképesztő kreációk mellett tegnap este a megosztó szettekből sem volt hiány, lássuk a nagyközönség idén kiken akadt le!
Demencia tünete lehet, ha így étkezel: 7 jel, ami a retteget kórra utalhat
Alapvetően a legrettegettebb betegségtípus az időskori memóriavesztés. Ennek egy formája a frontotemporális demencia, melynek jellemzője az olykor egészen megszállott, ismétlődő viselkedés, ez pedig egy friss kutatás szerint sok esetben elsősorban az étkezési szokásokban jelenik meg.
7 meglepő tipp a spóroláshoz, amire talán nem is gondoltál
Mindenkinek mást jelent a takarékoskodás, ráadásul van, aki túltolja, más pedig nem elég hatékony.