12 megerősítés, amitől egy pillanat alatt helyére kerül az önbizalmad

12 megerősítés, amitől egy pillanat alatt helyére kerül az önbizalmad
Forrás: Getty Images
2017. augusztus 7.
Szerző: Tóth Csilla Rebeka

Néha csak egy-egy ilyen rövid üzenetre van szükség...

Miért van szükség megerősítésekre? Jó az valamire, hogy post-itek garmadája sorakozik a tükrünkön mindenféle inspiráló idézetekkel? Használ egyáltalán, ha minden nap ismételgetjük magunknak, hogy „szeretem magam” és hogy „elég jó vagyok” – esetleg pont ellenkezőleg, mert az ilyen a mantrázás mögül csak még jobban kilóg a lóláb? Jelentik-e ezek a megerősítések azt, hogy reménytelenül alacsony az önbizalmunk, hiszen egy magabiztos embernek nincs szüksége ilyenekre?

Mivel nem szokásunk összehasonlítgatni magunk másokkal, ezért a fenti kérdésekre csak annyit tudunk válaszolni, hogy nekünk igenis szükségünk van megerősítésekre. Másoktól is, de főleg magunktól. Ezek a rövid, de annál nagyobb hatalommal bíró kis üzenetek egy pillanat alatt helyére teszik a dolgokat, tudatosítják bennünket, hogy hova tartunk, finoman visszahelyezik a kezünket az életünk kormánykerekére. Most összegyűjtöttük a legfontosabb mantrákat, amelyeket akkor szoktunk elővenni, amikor úgy érezzük, kicsúszott a kezünkből az irányítás, nincs hatalmunk a minket körülvevő dolgok felett és kevesek vagyunk ahhoz, hogy érvényesítsük a valódi vágyainkat.

Nézd meg a galériánkat> 12 kép
12 megerősítés, amitől egy pillanat alatt helyére kerül az önbizalmad
Fázós típus vagy? Akkor ezt a trendet próbáld ki idén télen

Itt már rég nem az ápol és eltakar témáról van szól, sokkal inkább a divatról!

Karácsonyi vacsora stílusosan! 5+1 dekortipp az ünnepi asztalra

Az idei szezonban háttérbe szorul a vörös és a zöld!

Minden idők 10 legviccesebb karácsonyi filmje

Egy vicces film minden feszültséget megold!

Már a 17. században is... 5 színésznő, aki brit hercegeket és királyokat csavart az ujja köré

Meghan Markle folyik a hideg- és a melegvízcsapból is, pedig a legkevésbé sincs új a nap alatt. Persze a korábbi évszázadokban még nem lehetett szó eljegyzésről.

25 inspiráló outfit hideg időre, ami megszeretteti veled a telet

A téli öltözködésben rengeteg lehetőség rejlik, csak lépj túl a bevált szetteken!

Mit szól ehhez Erzsébet? Meghan Markle máris felrúgta a királyi protokollt

Ez a karácsony más lesz a brit királyi családban, hála Meghan Markle-nek!

10 dolog, amit soha ne csinálj a céges karácsonyi bulin, ha csak nem akarsz munkahelyet váltani

Ha ezekre nem figyelsz, még jövőre is te leszel a téma a kollégáid között!

Sokk! Zendaya szőke bubifrizurára váltott

Ehhez nem kevés bátorság kellett!

Az éves előfizetés mellé most LIMITÁLT InStyle X FUTUREAL pulóver jár!
Borító