Szépség
5 diétás vacsoraötlet, ha már unod a szendvicset: ezeket este 6 után is fogyaszthatod!
Nap végén azon szoktál tűnődni, hogyha hazaesel farkaséhesen, mit fogsz vacsorázni, ami finom, laktató, és ráadásul nem egy kalóriabomba? Nem kell lemondanod a finom falatokról este 6 után sem, hiszen a diétás fogások nem egyenlőek azzal, hogy sanyargatnod kell magadat!
A napi étkezéseket kitalálni komoly kihívás, hiszen általában arra a kérdésre, hogy mit főzzünk, azt a választ kapjuk, hogy „nem tudom” vagy „nekem mindegy”. Persze, amikor odakerülsz este, hogy összeütsz egy egyszerű vacsorát, legyen az egy tojásrántotta, egy melegszendvics, egy pirítós vagy éppen egy közönséges sajtos-sonkás croissant, meglepetten tapasztalod, hogy minden körülötted élő fintorgó fejjel néz rád, mert ez volt már a második hét, amikor zsinórban minden nap ugyanezeket tetted a család elé az asztalra.
Igen, az átlagos vacsora elképzelések tényleg egy idő után elég unalmassá tudnak válni, de teljesen érthető, hogy egy fárasztó nap után semmi kedved felütni az internetet, kreatív ötleteket keresgélve, hogy miként tudod csillapítani saját és éhes családod étvágyát.
Az, hogy valami diétás, még nem jelenti, hogy nem finom
A nap utolsó étkezésére sokan nem mernek diétás fogásokkal kísérletezni, mert a zsírszegény, alacsonyabb kalóriatartalmú vacsorát a tipikus natúr csirke-saláta párosával azonosítják. Valljuk be, erről az oldaláról abszolút igazuk van, hiszen ki akarná minden este ezt az unalmas kombinációt enni? Abból a szempontból azonban nem értünk egyet velük, hogy ez az egyetlen kímélő fogás vacsorára a „szokásoson” túl. Merthogy attól, hogy valami kalóriaszegény, még lehet tápanyagokban gazdag, változatosan finom és laktató is. Ha unod a megszokott szendvicset, érdemes vacsorára magas rosttartalmú zöldségekből és gazdag fehérjékből összeállítanod a záró menüt.
Ne számolgasd a kalóriákat, inkább próbáld ki ezeket az ínycsiklandó ételeket, melyeket vacsorára garantáltan elfogyaszthatsz bűntudat nélkül!
Az Éva magazin írása.
Szépség
Bosszantanak a striák? 5 tipp, amivel látványosan elhalványíthatod a csíkokat még a nyár előtt
Életmód
10 szokás olyan nőktől, akiknek mindig tiszta az otthonuk
Promóciók
Így csökkenthető a tandíj az egyetemen / főiskolán
6 csillagjegy, akit elhagy a szerencse a májusi újhold idején
Ezek a csillagjegyek nem fogják szeretni az újholdat májusban.
Hihetetlen, de igaz! 3 gyümölcs, ami segít eltűntetni a hasi zsírpárnákat
Ezek a gyümölcsök nemcsak finomak, hanem szuper hatással vannak az egyik legkritikusabb pontunkra is.
Nem is egy, rögtön három Omegát villantott Barry Keoghan a Met-gálán
Az ír színész mindkét csuklójára, de még mellényzsebébe is jutott egy különleges darab. Azért a többiek sem spóroltak.
Mesébe illő! Íme a 10 legszebb Vera Wang esküvői ruha, amit sztárok viseltek
Vera Wang neve már teljesen összefonódott az esküvői divattal: ő diktálja a trendeket. Nem véletlen, hogy a sztárok is vele tervezteti meg esküvői ruháikat. Mutatjuk a 10 legszebb ruháját!
Eljegyezték A Bridgerton család sztárját: hatalmas gyémántgyűrűt kapott - FOTÓ
A MET-gálán jelentette be A Bridgerton család gyönyörű színésznője, hogy eljegyezték! Gyémántgyűrűjéről senki nem tudta levenni a szemét.
Most ezek a legnépszerűbbek: 5 sportcipő, amit imádnak a stílusos nők 2024-ben
Nem kell félni! Ugyanis idén se maradunk menő sportcipők nélkül!