Edd magad széppé! Ettől az ételtől olyan gyönyörű lesz az arcbőröd, mint még soha

Edd magad széppé! Ettől az ételtől olyan gyönyörű lesz az arcbőröd, mint még soha
Forrás: GettyImages/Rosdiana Ciaravolo

Szépség

7 dolog, amivel bizonyítottan meghosszabbíthatod sejtjeid élettartamát

Promóciók

Forma és funkció kohéziója a Nothing új okostelefonjában

Promóciók

Rózsaszíntől a cseresznyepirosig: a CCC tavaszi Jenny Fairy, DeeZee és Nine West New York kollekciója elbűvölő színekben és formákban érkezik fantasztikus áron, 4995 Ft-tól

Promóciók

A Hotel Divinus***** Superior Debrecen zöld szívében, a mindenki által kedvelt Nagyerdőn várja a kikapcsolódni vágyókat.

Facebook
Twitter
Pinterest

Manapság hatalmas figyelmet fordítunk bőrünk külső táplálására, ám sokszor aránytalanul keveset a táplálkozásunkra, márpedig a mondás igaz: a szépség valóban belülről fakad!

Így tehát hiába használod a legjobb arcápolási termékeket, ha közben a táplálkozási szokásaidra nem fordítasz kellő figyelmet. De nyugalom, szerencsére nem szükséges drasztikus változtatásokat bevezetned, ugyanis egyszerre csak egy szokásra koncentrálva is nagy változást érhetsz el.

Az én kedvenc trükköm a rohanós napokra egy tudatosan elkészített turmix, amit bárhová magammal tudok vinni, egyszerű, gyors és tápláló. Arról nem is beszélve, hogy a napi zöldleveles zöldség bevitel egy részét is egyszerűen el lehet rejteni egy finom smoothie-ban.

Reese Witherspoon már mestere a green smoothie-nak, minden reggel ezzel indítja a napját!

A zöld turmix titka tényleg csak annyi, hogy megfelelő arányban tegyél bele édes gyümölcsöt, mint a banán, mellette zöld leveleseket, és ha tovább szeretnéd fokozni a dolgot, akkor a nagy kedvencemet, a Your Super, Super Green keverékét, ami tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, amiért a bőröd is nagyon hálás lesz.

Még több részlet itt!
forrás: Food Therapy Market
Még több részlet itt!

Ha pedig bőröd fakó, sápadt, és úgy érzed egy kis plusz erőre szorul, a Forever Beautiful keverék tuti lendületet ad. Az A-vitamin, C-vitamin, niacin, vas, cink és még sok más összetevője látványos hatással vannak a bőrre és közérzetre is.

Még több részlet itt!
forrás: Food Therapy Market
Még több részlet itt!

Ha ezeket következetesen be tudod építeni étrendedbe, kívülről is ragyogni fogsz!

ÉS EZT LÁTTAD MÁR?

Galéria / 3 kép

Három kedvenc smoothie bowl receptem

Megnézem a galériát

Videók

Szépség

7 dolog, amivel bizonyítottan meghosszabbíthatod sejtjeid élettartamát

Promóciók

Forma és funkció kohéziója a Nothing új okostelefonjában

Promóciók

Rózsaszíntől a cseresznyepirosig: a CCC tavaszi Jenny Fairy, DeeZee és Nine West New York kollekciója elbűvölő színekben és formákban érkezik fantasztikus áron, 4995 Ft-tól

Promóciók

A Hotel Divinus***** Superior Debrecen zöld szívében, a mindenki által kedvelt Nagyerdőn várja a kikapcsolódni vágyókat.

Kép
Shopping

9 outfit Rachel Green ruhatárából, ami 2024-ben divatosabb, mint valaha

Jennifer Aniston ikonikus karakterének nemcsak a frizurája divatos még ma is, hanem a '90-es évek trendjeit követő szettjei is. Szóval megéri inspirálódni Rachel gardróbjából!

Kép
Életmód

10 egészségesnek hitt étel, ami valójában nem az: ne higgy a népszerű hívószavaknak!

Joghurt, granola, lencse chips – mindegyik egészségesen hangzik, igaz? Sajnos, bármennyire is erényesnek hangzik egy étel – különösen a „teljesen természetes”, „gluténmentes” és „élő, aktív kultúrák” – olyan népszerű hívószavakkal együtt, még mindig rossz lehet a számodra.

Kép
Életmód
Kép
Sztárok

Ettől eláll a lélegzet! Ebben a mesebeli luxusingatlanban élt Gábor Zsazsa

Az ingatlan minden szegletéből árad az a bizonyos pompa, amiért Gábor Zsazsa és nővére, Magda annyira rajongott.

Kép
Életmód

8 kalóriaszegény desszert, amitől anélkül ehetsz, hogy felszaladnának rád a plusz kilók

Mutatjuk azoknak a kalóriaszegény desszertek listáját, amikből nyugodtan válogathatsz a diéta alatt is!

Kép
Stílus

A sportcipőknek leáldozott! Helyettük ezt a cipőfazont viselik a legstílusosabb nők 2024 tavaszán

Ezeket a loaferrel kiegészített szetteket imádni fogod és egy időre még a legkényelmesebb sportcipődet is tuti, hogy elfelejted!