Ne maradj le a JOY-napokról,
keresd a kuponokat az Instyle magazinban!
0 nap
0 óra
0 perc
múlva kezdődik a JOY-napok!múlva vége a JOY-napoknak!

Ezt teszi a lábaddal a magas sarkú

Ezt teszi a lábaddal a magas sarkú

Szépség

Helyes hajápolási rutin: Avagy 5+1 működő praktika a sérült haj ellen

Promóciók

Öltöztesd életed abba, ami értékes! - az Answear.hu-val!

Promóciók

Klasszikusra hangolva - Megérkeztek a népszerű Gino Rossi és Badura márkák vadonatúj cipői és táskái a CCC polcaira

Promóciók

Igazi különlegességgel nyitott a White Raven Skybar & Lounge Budapest felett a világ egyik legnagyobb presztízsű pezsgője

Facebook
Twitter
Pinterest

Te sem tudsz ellenállni a szebbnél-szebb magas sarkú cipőknek ? Minden kolléganőd tudja, ha cipők terén tanácsot kell kérni, csak hozzád érdemes fordulni? Bizonyára extravagáns cipőkollekció gyűlt már össze a gardróbodban, de jobb lesz ha vigyázol, mivel a legújabb kutatások bebizonyították, hogy a magas sarkú cipők viselése egészségkárosító!


A tanulmány során, mintegy negyven egyetemista nőt vizsgáltak meg, akik a kísérlet ideje alatt csak magas sarkú cipőben mehettek az egyetemre, ami habár eleinte erősítette a bokaizmaikat, később bizonyítottan károsította a bokaízületeket és a bokaizmokra is károsan hatott. A tanulmányban résztvevő kutatók szerint, azok a nők, akik heti háromszor hordanak tíz centis vagy ennél magasabb sarkú cipőket hosszú távon négy bokában található izmot is károsítnak, így mindeképpen javasolják a lapos cipők gyakoribb viselését.

Kép
Kép


A jó hír azonban az, hogy nem kell felhagynunk a csodaszép cipők viselésével, bár muszáj váltogatni a lapos és magas sarkú cipőket, de ha rendszeresen megtornáztatjuk a bokaizmokat, akkor sokkal elenyészőbb az esélye annak, hogy idősebb korunkban fájni fog a bokánk. A leghatásosabb gyakorlat ha naponta néhány percet lábujjhegyen sétálunk vagy csak fel-le emelkedünk a lábujjunkra, mint a balerinák.

Ballerina standing on toes
Ballerina standing on toes


Ha most még nem örülsz a hírnek, hogy muszáj lesz néhány lapos sarkú cipőt beszerezned, akkor gyorsan fusd át a következő képeket és nézd meg milyen stílusos is lehetsz lapos cipőkben!

LOS ANGELES, CA - SEPTEMBER 19: Nicole Scherzinger seen at LAX on September 19, 2014 in Los Angeles, California. (Photo by GVK/Bauer-Griffin/GC Images)
LOS ANGELES, CA - SEPTEMBER 19: Nicole Scherzinger seen at LAX on September 19, 2014 in Los Angeles, California. (Photo by GVK/Bauer-Griffin/GC Images)
NEW YORK, NY - JUNE 25: Olivia Palermo attends Shutterfly By Design hosted by Olivia Palermo, Brit Morin and Michelle Workman on June 25, 2014 in New York City. (Photo by Andrew Toth/Getty Images for Shutterfly)
NEW YORK, NY - JUNE 25: Olivia Palermo attends Shutterfly By Design hosted by Olivia Palermo, Brit Morin and Michelle Workman on June 25, 2014 in New York City. (Photo by Andrew Toth/Getty Images for Shutterfly)
NEW YORK, NY - FEBRUARY 18: Supermodel Karlie Kloss exits the Michael Kors show on the streets of Manhattan on February 18, 2015 in New York City. (Photo by Melodie Jeng/Getty Images)
NEW YORK, NY - FEBRUARY 18: Supermodel Karlie Kloss exits the Michael Kors show on the streets of Manhattan on February 18, 2015 in New York City. (Photo by Melodie Jeng/Getty Images)


Ha szeretnél megtudni még többet a nők kedvenc kiegészítőjéről, kattints ide!

Videók

Szépség

Helyes hajápolási rutin: Avagy 5+1 működő praktika a sérült haj ellen

Promóciók

Öltöztesd életed abba, ami értékes! - az Answear.hu-val!

Promóciók

Klasszikusra hangolva - Megérkeztek a népszerű Gino Rossi és Badura márkák vadonatúj cipői és táskái a CCC polcaira

Promóciók

Igazi különlegességgel nyitott a White Raven Skybar & Lounge Budapest felett a világ egyik legnagyobb presztízsű pezsgője

Kép
Életmód

6 csillagjegy, akinek káoszba fordulnak a napjai május végén

Ezek a csillagjegyek komoly nehézségekkel fognak szembenézni a májusi telihold hatásainak köszönhetően. Ha azonban kitartanak, erősebbé válnak, mint valaha!

Kép
Stílus

10 alapdarab, ami 30 felett egy stílusos nő gardróbjából sem hiányozhat

Mutatjuk azokat az alapdarabokat, amiknek 30 felett ott a helye egy nő gardróbjában!

Kép
Életmód

Ismersz ezeknél jobb magyar rajzfilmeket?

Nosztalgiázunk kicsit a legjobb egész estés produkciók bűvkörében.

Kép
Életmód

Micsoda lista! Magyarok, akik díjat kaptak a cannes-i filmfesztivál Nagyjátékfilmek versenyén az elmúlt közel 80 évben

A cannes-i filmfesztivál nem szerénykedett magyar díjazottakban! Olyannyira, hogy most két részben mutatjuk be őket nektek. Íme az első rész!

Kép
Sztárok

Egy sokkoló titok, amit te sem tudtál Karl Lagerfeldről

Az 5 éve elhunyt Karl Lagerfeld életéből most sorozat készül, ám a premier előtt még leleplezünk néhány meglepő titkot a tervezőzseniről!

Kép
Életmód

7 betegség, amit az arcod jelezhet: többek, mint apró bőrhibák, súlyos gondra is utalhatnak!

A szem a lélek tükre – az arcunk, hajunk állapota pedig az az egészségünké. Bár nyilván nem így szól a mondás, mégis rengeteg igazság van benne. Ugyanis az a bőrünk, hajunk, szinte azonnal jelez, ha nincs valami rendben a szervezetünkkel. Eláruljuk, ezek az elváltozások pontosan mit jelentenek.