Promóciók
Ezt teszi a lábaddal a magas sarkú
Te sem tudsz ellenállni a szebbnél-szebb magas sarkú cipőknek ? Minden kolléganőd tudja, ha cipők terén tanácsot kell kérni, csak hozzád érdemes fordulni? Bizonyára extravagáns cipőkollekció gyűlt már össze a gardróbodban, de jobb lesz ha vigyázol, mivel a legújabb kutatások bebizonyították, hogy a magas sarkú cipők viselése egészségkárosító!
A tanulmány során, mintegy negyven egyetemista nőt vizsgáltak meg, akik a kísérlet ideje alatt csak magas sarkú cipőben mehettek az egyetemre, ami habár eleinte erősítette a bokaizmaikat, később bizonyítottan károsította a bokaízületeket és a bokaizmokra is károsan hatott. A tanulmányban résztvevő kutatók szerint, azok a nők, akik heti háromszor hordanak tíz centis vagy ennél magasabb sarkú cipőket hosszú távon négy bokában található izmot is károsítnak, így mindeképpen javasolják a lapos cipők gyakoribb viselését.
A jó hír azonban az, hogy nem kell felhagynunk a csodaszép cipők viselésével, bár muszáj váltogatni a lapos és magas sarkú cipőket, de ha rendszeresen megtornáztatjuk a bokaizmokat, akkor sokkal elenyészőbb az esélye annak, hogy idősebb korunkban fájni fog a bokánk. A leghatásosabb gyakorlat ha naponta néhány percet lábujjhegyen sétálunk vagy csak fel-le emelkedünk a lábujjunkra, mint a balerinák.
Ha most még nem örülsz a hírnek, hogy muszáj lesz néhány lapos sarkú cipőt beszerezned, akkor gyorsan fusd át a következő képeket és nézd meg milyen stílusos is lehetsz lapos cipőkben!
Ha szeretnél megtudni még többet a nők kedvenc kiegészítőjéről, kattints ide!
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Promóciók
Amit Wildhorn képvisel, bekúszik az ember bőre alá
8 film, melyben a szerelmi háromszög teljesen megosztotta a rajongókat - te kinek az oldalára álltál?
Ezek a filmes szerelmi háromszögek két táborra szakítják a rajongókat! Te kinek az oldalán állsz?
Megvan az álomotthon! Ebben a meseszép villában él Palvin Barbi és Dylan Sprouse - FOTÓK
Palvin Barbi és Dylan Sprouse sajátkezűleg végzik a felújítást, hogy beköltözhessenek mesebeli otthonukba! Az alapok tökéletesek, de van min dolgozni.
Ez a nő 2 hét alatt 8 kg-ot fogyott ezzel a módszerrel - mutatjuk, hogyan csinálhatod utána!
Mondjuk is, hogy melyik az a 7 gyakorlat, amit ha beépítesz az edzésrutinjaid közé, bizony te is gyorsan észreveszed majd a változást.
10 meglepő NASA-találmány, ami a mindennapi életünk részévé vált
Morzsaporszívó, babatápszer, láthatatlan fogszabályzó - a NASA nagyobb hatással van mindennapi éltünkre, mint gondolnánk.
5 módszer, amivel a kisebbrendűségi komplexussal élők manipulálják a környezetüket
A kisebbrendűségi komplexust nem feltétlen lehet azonnal felismerni, mert az, aki önértékelési zavarokkal küzd, jellemzően olyan álarc mögé bújuk, ami épp az ellenkezőjét sugallhatja. Elmondjuk, milyen jelekre érdemes figyelned!
3 csillagjegy, akinek káoszba fordulnak a napjai április végén
Ezeknek a csillagegyeknek nem lesz szerencséje mostanság.