Promóciók
Válassz igazán strapabíró hátizsákot!
Bár vége van a nyárnak, ettől nem kell, hogy a kirándulási szezonnak is vége szakadjon. Mivel az ember alapvetően szeret a természetben lenni, így nem kell megijedni attól, hogy egy pulcsit is vinni kell a táskában a hűvösebb időszakokra.
Mivel minden kirándulás más, ezért az sem mindegy, hogy mikor, mit viszünk magunkkal. Más kell egy egynapos kirándulásra és más egy többnapos, hosszabb túrára. Kezdjük is az előbbivel.
Kirándulás reggeltől estig
Ezzel igazán könnyű dolgunk van, hiszen elsődlegesen nincs szükségünk annyi cuccra. Így nem indokolt a különböző óriási túrahátizsákok hordása az ilyen egynapos kirándulásokhoz. Lássuk, hogy mik azok, amik elengedhetetlenek egy ilyen kiruccanáshoz. Jellemzően szükség van:
● innivalóra,
● némi ennivalóra, nasira,
● papír alapú térképre (főleg azért praktikus, mert bár az embernél van telefon, de ha nincs internet vagy térerő, akkor állhatunk egy helyben, vagy pedig a sok használattól félúton csütörtököt mond)
● némi ragtapaszra,
● kombinált szúnyog- és kullancsriasztóra,
● vékony pulcsira, ha hideg lenne
● esernyőre, arra az esetre, ha leszakadna az ég.
Fontos, hogy mindezeket úgy pakoljuk össze, hogy ne legyen nagy súlyuk. Bár a hátizsák a legkényelmesebb és legegészségesebb választás túrázás esetére, de fontos, hogy szem előtt tartsuk az aranyszabályt. Eszerint a saját súlyunk 10 százalékát hordhatjuk a hátunkon huzamosabb ideig. Ez azt jelenti, hogy 50 kilogramm esetén 5, míg 70 kilogramm esetén 7 kilogrammot nyomhat a hátizsákunk.
Hosszabb távon
Ha több napra indulunk, akkor praktikus egy kifejezetten túrázáshoz készült hátizsák beszerzése. Hiszen ebben az esetben jóval több cuccra van szükség, mint az előbbinél. Ilyenkor egy 50-80 literes túrahátizsák remek szolgálatot tehet. Hiszen ebben az esetben helyet kell, hogy kapjon benne egy hálózsák, egy sátor vagy éppen függőágy, egy kevés tartalék ruha, sőt, akadhat olyan is, amit hűvösebb idő esetén használunk, de akár még egy polifoam is.
A túrazsákok beállítása
Ezek a hátizsákok általában rendelkeznek egy derékon hazsnálatos övvel. Mikor felvesszük a hátizsákot, első lépésként mindig ezt kapcsoljuk be. Akkor jó, ha szorosan, jól tart, de mindemellett kényelmes is. Vállpántok esetében fontos, hogy bár szintén jól tartsa a súlyt, azt mégse vegye el a derékról. Ha ez is megvan, akkor az utolsó a mellkaspánt. Ez akkor jó, ha a kulcscsont alatt halad el 2-3 centivel.
Végül pedig a zsebek is fontos tartozékai a hátizsáknak, amik jelentősen megkönnyíthetik a pakolást, és megnövelhetik az űrtartalmát.
Ahogy látható, ha szeretünk kirándulni, akkor mindig szerezzük be az ideális táskát, ami minden igényünknek megfelel.
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Promóciók
Amit Wildhorn képvisel, bekúszik az ember bőre alá
5 szokás, ami jelentősen növeli a szívroham kockázatát: nem csak a dohányzás káros
Szomorú, de az elmúlt időszakban jelentősen megnőtt az 50 év alattiaknál jelentkező szívroham. Ez pedig olyan jellegű, egyértelműen káros szokásokra vezethető vissza, mint a dohányzás vagy éppen az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód. De nézzük is, pontosan melyek ezek, és hogyan tudod megelőzni a súlyos szívbetegségek kialakulását.
Ez a 15 legjobb mikrobiom-helyreállító étel: azt is mutatjuk, miket kerülj beleid egészségének érdekében!
Az egészséges bélrendszer támogatja az immunrendszert és segít megelőzni a betegségeket. Cikkünkben mikrobiom-helyreállító és -tápláló élelmiszereket mutatunk, amiket érdemes gyakran fogyasztanod!
Katie Holmes bemutatja: ha idén tavasszal csak egy új cipőt vennél, akkor ez legyen az
Katie Holmes is ebben a tavaszi cipőtrendben látta meg a fantáziát!
6 zseniális film, ami nagyot ütött, de senki nem akarná soha újranézni
Ezek a filmek annyira durvák, kegyetlenek és sokkolóak, hogy egynél többször senki nem bírja őket megnézni.
Ez a néhány ezer forintos eszköz forradalmasította a reggeli hajrutinom: nincs több lelapult, elaludt frizura!
Most 3 olyan szuper hajformázó eszközt mutatunk, amikkel bármilyen hajtrendet elkészíthetsz pillanatok alatt: legyen szó hullámokról, loknikról vagy szög egyenes frizurákról!
3 fontos lecke, amit a Szívek Szállodája tanított nekünk a szerelemről
Akár a #TeamDean, a #TeamJess vagy a #TeamLogan csapatot erősíted, a Szívek szállodája Rory-jának kapcsolataiból mindenképpen sok fontos leckét kaptunk a szerelemről!