Méz és főtt tojás: híres emberek tippjei alvászavar ellen

Egészen addig fel sem fogjuk a fontosságát, amíg valami fel nem borítja a rendszert, és alvászavar nem alakul ki. Valaki az álmatlansággal küzd, valaki pedig a nappali aluszékonysággal. Szerencsére az ősidők óta ismerni olyan módszereket, amelyek segítenek ezek leküzdésében. Sőt, mi több már az orvostudomány egy külön ága is foglalkozik ezzel. Ám, ahogy az lenni szokott, a sztároktól olvasott vagy hallott tippek mindig sokkal vonzóbbnak bizonyulnak.

A következő válogatásban sztárok olyan alvászavar elleni tippjeit gyűjtöttük össze, amelyek nem egyszerűen furcsák vagy érdekesek, de gyakran megdöbbentőek is.

Lássuk, kik ők és mit javasolnak!

Ha még olvasnál a témában!

A JOY magazin írása.