A 40 éves kismama egy év után újra topformában

A már háromgyermekes színésznő, Kate Hudson legutóbbi terhessége alatt is maximálisan megélte nőiességét, nem tagadott meg magától semmi jót, ahogy azelőtt sem. A kilenc hónap során felszaladt örömkilóktól sem esett kétségbe, turbódiéta helyett lassúbb, de egészségesebb és természetesebb fogyókúrát követett, hogy elkerülje a jojó-effektust, amelyről mindannyian tudjuk, hogy mennyire frusztráló.

Nem siettette a szülés utáni regenerációt, de tudatosan táplálkozott és rendszeresen mozgott, amelynek köszönhetően 14 hónappal harmadik gyermeke születése után is újra topformában van.

Az eredetileg táncművésznek készült, Oscar-díjas Goldie Hawn úgy nevelte lányát, hogy szeresse a testét, bármilyen is. A szabad és tudatos nevelésének köszönhetően Kate - a nők többségével ellentétben - állapotosan és szülés után is magabiztosan vállalja vonalait.

Ashley Graham plus size modell is élvezi a terhességét, és az összevissza kajálás mellett azért igyekszik a sportolás komolyan venni. Még az Instagramon is megmutatta milyen keményen edz...