Reggelit, energiát, MOST!

vegán reggeli,egészségs reggeli,vitamindús reggeli
Forrás: TÓTH MILÁN/BOOOK PUBLISHING
Utoljára frissült: 2019. március 19. 08:03
Szerző: Réka, Hédi

#Galéria #egészséges reggeli #vegán reggeli #vitamindús reggeli #laktató reggeli

Ha azt akarod, hogy a reggel ne csak a kínlódásról, nehéz ébredésről és kapkodásról szóljon, indítsd a napot valami szuperfinom és szuperegészséges finomsággal!

A BOOOK Kiadó egészségtudatos sorozatának legújabb kötete ezúttal reggelit kínál olvasóinak. Nem is akármilyet: vegán reggelit. A szerző, Nagy Zita – ő írja a Zizi kalandjai blogot – 70 különleges receptet állított össze. Csupa olyan kipróbált kompozíciót kreált, amelyek finomak, egészségesek, könnyen, gyorsan összeüthetők, kizárólag természetes növényi alapanyagokat, zöldséget, gyümölcsöt, gabonát, magvakat tartalmaznak, és nincs bennük semmilyen állati eredetű hozzávaló: se tojás, se méz, se hal, se hús. És nemcsak vegetáriánusok és vegánok fogják megnyalni a tíz ujjukat ezek után a gusztusos falatok után, hanem még a megrögzött húsevők is. BOOOK KIADÓ, boook.hu 4990 Ft

Ki sem szállunk az ágyból!


Ugye ismeritek a régi mondást? Reggelizz, mint király, ebédelj, mint polgár, vacsorázz, mint koldus. Szeretünk komótosan reggelizni. Az első étkezés átsegít bennünket az álom világából az ébrenlétbe, feltölti energiával szervezetünket, kedvet csinál az előttünk álló nap kihívásaihoz. Pláne, ha van valakink, aki annyira elkényeztet minket, hogy ágyba hozza nekünk az ébresztő falatokat. És akit másnap mi kényeztetünk el annyira, hogy tálcán visszük neki a brióst, turmixot, gyümölcsöt, és párnája mellett illatozó finomságokra nyílhat ki a szeme. Ennél szuperkirályibb már csak egy békés szombat reggel lehet, amikor a család apraja-nagyja együtt lustálkodik a hatalmas franciaágyban és boldog rendetlenségben majszolja a gusztusos falatokat. Rajta, próbáljátok ki! Itt találtok hozzá muníciót.

Vegán reggeik,egészséges reggelik

A galériában 5 gyors és isteni reggelireceptet találsz!

(Recept: NAGY ZITA/BOOOK PUBLISHING fotó: TÓTH MILÁN/BOOOK PUBLISHING)

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
Szuperreggelik

Bejön a kávé is?

Nézd meg a legstílusosabb kedvenc reggelis fotóinkat is!

Nézd meg a galériánkat> 9 kép
A kedvenc kávés-reggeli képeink!
Tovább olvasok
Végre megmutatta gömbölyödő pocakját a szupermodell

Miranda Kerr két kisfia hamarosan új testvért köszönthet a családban.

Csókmágnes ajkak nyáron. Védd csodás rúzsokkal!

Nyári hőségben és strandolás közben sem szeretnél lemondani a csábító szájfényekről, rúzsokról? Megmutatjuk a legjobb fényvédős termékeket!

A nyár leggyilkosabb gumimatracai felnőtteknek

Újratervezés. A szétinstázott rózsaszín flamingók ideje lejárt. Jobb, ha leereszted!

Appok, amik a mindennapjaidat segítik

Nem feltétlenül csak a közösségi oldalakat kell bújni, ha telefonozásról van szó. Adunk néhány tippet, hogy megkönnyítsd a mindennapjaidat!

Útmutató kezdő utazóknak a tökéletes hátizsák kiválasztásához

A rövidebb utazás boldogabbá tesz. És függővé. Összeszedtük a legjobb hátizsákokat, amik teljessé teszik outdoor- és utazásmániás életedet.

Így viseld a feketét idén nyáron

Úgy tűnik, idén nyáron megint újabb arcát láthatjuk a feketének: íme a legmenőbb fazonok és stylingok, inspirálódj!

A K-beautynak leáldozott? Nem várt helyről támad az új szépségtrend!

A K- J- és egyéb betűkkel ellátott beauty trendek után a bőrápolás megszállottjai most a scandi skinre esküsznek.

Hasizom gyakorlatok, kicsit másképp

Tökéletes összetevők: jó zene, nehéz, de nagyon hasznos gyakorlatok. Máris kész a kockahas.

Te kibírnál egy napot hazugság nélkül?

Megpróbáltam, de nem tudtam végigcsinálni egy napot füllentés nélkül!

Ennél szerelmesebbek már nem is lehetnének

Ki lehet mondani? Tökéletes kapcsolat, tökéletes nő, tökéletesen szerelmes tekintetek. Minden nő erre vágyik!

Top 5 dolog, amit nem tudtál a gyémántokról

A gyémánt, akárcsak a pasid nem mindig tökéletes. Tudom, tudom, illúzióromboló, de nem szeretnélek ámítani, ez az igazság.

Tudod, mire vágyott Nicole Kidman egész életében?

Nem Ferrarira és nem is gyémántokkal kirakott Chanel táskára, illetve lehet, hogy ezekre is, de ezeket már valószínűleg megvette magának. Most pedig azt is megszerezte, ami régóta szíve vágya.

Letehetetlen könyvek a strandra

Kell egy kis elmélyülés vagy valami szép történetet olvasnál? Esetleg egy izgalmas krimi kapcsolna ki legjobban? Minden kívánságra van tippünk!

Legabszurdabb reptéri fotók

Síró kisgyerek pórázon, jegesmedve a kifutón, különleges pózban alvó emberek. Folytassuk?

Minden kapcsolatban ez történik! Remek illusztrációk a valóságról!

A szerelem minden művész számára jó ihletet adhat. Így volt ezzel Amanda Oleander is.

Lehet szépen is öregedni?

A Hatalmas kis hazugságok sztárja 50 felett is bátran, méltósággal vállalja arcát és formás idomait.

Nehezen, de kiválasztottuk az öt legkúlabb medencét

A végtelenségig tudnánk lebegni az Instagram legtöbbet fotózott luxushoteljeinek medencéiben, amelyekből drámai kilátás nyílik a trópusi erdőkre, hegyekre, vagy éppen a nyüzsgő metropoliszokra.

Profikat meghazudtoló módon pörög a rúdon JLO

Ez a nő egyszerűen elképesztő, mikre képes!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem