Miért lehet a nyaki bőrizom az oka a fakó, puffadt arcnak?

Az egészséges életmód, a megfelelő táplálkozás, a jól beosztott edzéstervek és gondosan követett arcápolási rutin mellett gyakran elfeledkezünk testünk olyan apró részleteiről, mint amilyen például a nyak, azaz egészen pontosan a nyaki bőrizom.

A nyak ráncosodása mostanság egyre felkapottabb téma, ma már ugyanis sok fiatal tapasztalja azt, hogy viszonylag idejekorán gyűrűcskék jelennek meg a nyakukon, ami a modern kor vívmányainak átka, hiszen a monitor és a telefon kijelzőjének bűvöletében észre sem veszik azt, hogy az esetek nagy részében egy pontra koncentrálnak, ez pedig idővel a bőr állapotára is hatással lesz. Ám nem ez az egyetlen probléma, hiszen ott van a nyaki bőrizom, szaknyelven platysma is, amit ha nem ápolunk a megfelelő módon, akkor idővel duzzadt szemeket, sötét karikákat, fáradt és fénytelen bőrt eredményezhet.

Kezdjük az elején! Mi is pontosan az a platysma?

A platysma lehetővé teszi számunkra azt, hogy beszéljünk, együnk és bizony a mimikáért is felel. Ez az izom az állunktól egészen a kulcscsontig fut, felületi izomnak nevezik, mivel közel helyezkedik el a bőr felszínéhez. Mivel a nyak bőre az öregedés előrehaladtával vékonyabbá válik, így ez az izom is szembetűnőbb lesz. Éppen ezért kulcsfontosságú szerepet játszik a nyak és az arc kontúrjának megőrzésében. Ezen izom gyengesége vagy lazasága a bőr megereszkedéséhez és kevésbé meghatározott állkapocsvonalhoz vezethet, amit a köznyelv sokszor csak "pulykanyaknak" nevez. A telefon nézegetése, a rossz alváshigiénia és a mozgáshiány is szerepet játszhat abban, hogy pontosan milyen állapotban is van ez az izom. Sőt mi több, ha a platysma állapota nincs rendben, az hatással van a nyirokrendszerre is, ez pedig hozzájárul olyan problémákhoz, mint a puffadás, vagy a szem alatti sötét karikák. Pontosan ezért fontos az, hogy vigyázz a nyak környékének egészségére, rendszeres bőr- és izomlazító masszázzsal. A szakértők szerint a Gua Sha egy remek eszköz arra, hogy a nyaki bőrizomot erősítsük! Mondunk is pár trükköt, amit érdemes beépítened a mindennapi rutinjaid közé!

Így erősítheted meg a nyaki bőrizmokat a Gua Sha segítségével!