fényvédelem,napvédelem,uv-sugarak,korai bőröregedés

Forrás: Getty

A karanténban is kell fényvédőt viselni?

Szerző Nóri

2020. 04. 2. 11:01

Röviden, igen. Hosszabban, Dr. Kuroli Enikő a Semmelweis Egyetem Bőr-, Nemikórtani és Bőronkológiai Klinika patológus és bőrgyógyász szakorvosa azt is elmondja, hogy miért.

Tévedsz, ha azt hiszed, a karantén napos ablakában üldögélve feltöltheted a D-vitamin készletedet anélkül, hogy lepirulnál, károsodna bőröd egészsége.

A D-vitamint valójában a szervezetünk állítja elő, a napsütés csak aktivál egy vegyületet a bőrünkben, amely elengedhetetlen a D-vitamin termeléséhez. Az ablaküveg azonban éppen azoknak a sugaraknak az útját blokkolja, amelyeket hasznosíthatna szervezetünk, ezért fontos, hogy most se feledkezünk meg a fényvédelemről, amit a Semmelweis Egyetem Bőr-, Nemikórtani és Bőronkológiai Klinika patológus és bőrgyógyász szakorvosa, Dr. Kuroli Enikő is megerősít.

A karanténban is ajánlott fényvédőt használni. Az áprilisi Napnak már van ereje, dél körül ne tegyük ki a bőrünket hosszan tartó napozásnak, de – a bőrtípustól függően – 10-15 percig hódolhatunk a napfürdőnek. A legnagyobb biztonságban persze akkor vagyunk, ha fényvédőt tartalmazó, nappali arckrémet használunk. Mivel a nappali hőmérséklet még nem túl magas, egyéb testfelületünket a ruha még megvédi a káros UV-sugaraktól. A tar férfiaknak érdemes a fejtetőt is bekenni és kalapot viselni. Mivel az üveg nem gátolja az ultraibolya sugarak áthaladását, ezért az autóban utazva is be kell kenni az arcot és karokat. A szoláriumot most is kerüljük, mert az ott “nyert” ultraibolya-dózis sokszorosa annak, mint amit a simogató napsugaraktól kapunk! A D-vitamin szükségletet lehet ezekben a hónapokban a táplálkozással is biztosítani, de így tél végén, tavasz elején még a D-vitamin szedését is javasoljuk – Dr. Kuroli Enikő

A bőrkárosodás 90%-át a napsugárzás okozza.

Az UVA-sugarak akadálytalanul átjutnak a felhőkön és az üvegen, egész éven át jelen vannak, ezért javasolt mindennap fényvédő krémet használni.

Fényvédelem a karanténban - bevált termékeink

Megnézem a galériát

Mikor, ha nem most lenne szükségünk egy kis extra otthoni hajápolásra is, nemde? A legújabb és a már bevált kedvenc, kifejezetten a festett vörös hajra kifejlesztett termékek között válogattunk, amelyek csodálatos...