Hajhullással, hajritkulással, hajelvékonyodással küzdesz? A szakértő szerint az alvásod is lehet a probléma hátterében!

Akár aktívan foglalkoztat éppen a hajhullás kérdése, akár a megelőző ápolás iránt érdeklődsz, egy biztos, nem árt, ha tudod, a szakember szerint hogyan lehet rávenni a hajat a gyorsabb növekedésre. A bőrgyógyász szakorvosok szerint a kulcs az egészséges életmód.

„Az egyén általános egészségi állapota, életmódja jelentős szerepet játszik abban, mennyire gyorsan nő a haja” – magyarázza Dr. Michelle Henry, New York-ban praktizáló bőrgyógyász. „Jól teszed, ha odafigyelsz arra, hogy elég folyadékot igyál, de nem árt kezelni a stresszt sem, a sport, a meditáció, a jó alvás is sokat segíthet” – folytatta a lapnak. Hozzátette, természetesen ma már elérhetők kiegészítő megoldások is, mint például különleges samponok, balzsamok, gyógyszerek, illetve injekciók, amik serkentik a haj növekedését.

Tudd meg galériánkból, milyen tippeket osztott meg a bőrgyógyász a gyorsabb hajnövekedésért!

Vékonyszálú a hajad? Ezeket érdemes kipróbálnod: