Promóciók
Felismernéd Adele-t az utcán?
Mi simán elmennénk mellette London utcáin - valószínűtlen az énekesnő átalakulása.
Közel egy évvel ezelőtt, 2019 őszén számoltunk be róla, hogy a brit énekesnő, Adele életmódváltásba kezdett, és nem csupán a plusz kilókkal számolt le, hanem az exférjével is.
A teltkarcsú énekesnő tinédzser kora óta harcol a kilókkal, többször sikerült is lefogynia, de mindig vissza is kúsztak a leadott kilók. Ahogy azonban a legfrissebb fotója is bizonyítja, Adele soha korábban nem volt ennyire elszánt és motivált, mint most.
Adele megújult külseje magáért beszél: több mint 40 kilót fogyott alig egy év alatt. Már alig ismerni rá.
Az énekesnő edzője, a pilatesoktató és személyi edző, Camila Goodis elárulta, hogy az énekesnő fogyása 90%-ban a kiegyensúlyozott, növényi táplálkozásnak és 10%-ban a rendszeres mozgásnak köszönhető. Az étrendjében csupa olyan zöldség és gabona van, amelynek magas rost, fehérje, vitamin– és ásványi anyag tartalma van. Ilyen az évek óta népszerű fodros kel és a hajdina.
Egy új életmód kialakítása idővel jár. És az elhatározás önmagában nem elég. A legerősebbek is elgyengülnek időről időre. Az eredményes változás kulcsa, hogy vegyük észre a változtatás szükségességét.
Tudatos életmódváltás - nekik már sikerült!
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Promóciók
Amit Wildhorn képvisel, bekúszik az ember bőre alá
28 emlékezetes autós film, amit látnod kell
Az autó egy filmben lehet főszereplő vagy kulcsfontosságú kellék – egy biztos: sokszor tesz emlékezetessé egy-egy jelenetet.
Hivatalos: Ez minden idők 10 legjobb filmje - több százezer szavazat érkezett!
Ha még nem láttad ezeket, akkor muszáj lesz! Íme minden idők 10 legjobb filmje a nézők szerint!
Ezt teszi a testeddel napi 10 ezer lépés egy éven át: nem fogod elhinni
Michelle King influencer egy éve mindennap 10 000 lépést sétál. Beszámolójából kiderül, jobb-e ez, mint edzeni járni!
Brad Pitt új barátnője kísértetiesen hasonlít Angelina Jolie-ra - FOTÓ
Bradt Pitt női ideálja most már egyértelmű, ugyanis frissen elvált barátnője kiköpött hasonmása Angelina Jolie-nak!
7 ingyenes mozgásforma, ami fogyaszt és a szív egészségének is jót tesz
Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy mennyire fontos az egészséges életmód, és milyen hatalmas szerepe van az egészségünk megőrzésében a mozgásnak. Persze sokan idő- és pénzhiányra hivatkozva megpróbálják megmagyarázni önmaguknak, hogy pontosan miért nincs idejük mozogni. Nos, van egy rossz hírünk, most olyan mozgásformákat szedtünk össze, amelyek nemcsak ingyenesek, de olyanok is, melyek mindössze fél/egy órát vesznek igénybe.
A Szex és New York átveszi az uralmat tavasszal: Így alkosd újra Carrie Bradshaw ikonikus szettjeit!
Carrie Bradshaw 2024-ben is legalább annyira trendi, mint a Szex és New York sorozat indulásakor. Most segítünk lemásolni a stílusát.