Ne maradj le a JOY-napokról,
keresd a kuponokat az Instyle magazinban!
0 nap
0 óra
0 perc
múlva kezdődik a JOY-napok!múlva vége a JOY-napoknak!

Ennek a dolognak köszönheti Meghan Markle a gyönyörű alakját

Ennek a dolognak köszönheti Meghan Markle a gyönyörű alakját
Forrás: Getty Images

Szépség

Az 8 legnagyobb tévhit a fényvédelemről, avagy ragyogj egész nyáron pigmentfoltok nélkül

Szépség

Helyes hajápolási rutin: Avagy 5+1 működő praktika a sérült haj ellen

Promóciók

Igazi különlegességgel nyitott a White Raven Skybar & Lounge Budapest felett a világ egyik legnagyobb presztízsű pezsgője

Facebook
Twitter
Pinterest

Különleges szenvedélynek hódol, ami segít neki testileg és szellemileg is topon maradni.

Meghan Markle mindig is odafigyelt arra, hogy egészségesen éljen, ami azt jelenti, hogy nem csak fizikailag, de mentálisan is igyekszik mindig a topon lenni. Édesanyja, Doria Ragland jógatanár volt korábban, így Meghanra is átragadt ennek a mozgásformának a szeretete, de Harry felesége nemcsak jógával tartja magát formában annak ellenére, hogy felröppent a pletyka, miszerint a Frogmore Cottage-be egy egész stúdiót berendezett, hogy hódoljon a szenvedélyének.

Nemrég kiderült, hogy nem ez a kedvenc sportja, de valami nagyon hasonlóért rajong. Egy korábbi interjúban kifejtette, hogy az olyan mozgásformákat szereti, ami a belső szépségre koncentrál, a légzésre, meditációra és nemcsak a testet, de a szívet is bele kell adni.

Míg Londonban élt, gyakran látogatta meg a Heartcore fitness stúdiót, ami ötvözi a dinamikus mozgásformát a különböző légző gyakorlatokkal és a spiritualitást is szem előtt tartja. Nemcsak a testet, a szellemet is tréningezi, ráadásul a testtartásra is jó hatással van, illetve csökkenti a hátfájását azoknak, akik számítógép előtt töltik az idejük nagy részét.

Meghan természetesen az étkezésére is odafigyel, de a rendszeres mozgásról sem mondana le semmiképp.

És ezt olvastad már?

Galéria / 8 kép

8 alkalom, amikor Meghan Markle lekoppintotta Diana hercegné stílusát

Megnézem a galériát

A JOY magazin írása.

Videók

Szépség

Az 8 legnagyobb tévhit a fényvédelemről, avagy ragyogj egész nyáron pigmentfoltok nélkül

Szépség

Helyes hajápolási rutin: Avagy 5+1 működő praktika a sérült haj ellen

Promóciók

Igazi különlegességgel nyitott a White Raven Skybar & Lounge Budapest felett a világ egyik legnagyobb presztízsű pezsgője

Kép
Sztárok

Büszkeség: Monica Belluccit egy magyar tervező ruhájában kapták lencsevégre - FOTÓ

Nem semmi: egy magyar tervező ruháját viselte Monica Bellucci címlapfotózásán. És ez még nem minden, a fotókat is egy tehetséges magyar fotós készítette!

Kép
Stílus

Eláll a lélegzet! Mutatjuk a 2024-es cannes-i filmfesztivál legcsodásabb ruhakölteményeit

Szombaton ért véget a cannes-i fesztivál, ami hűen magához, ismét számos emlékezetes vörös szőnyeges pillanatot hagyott az utókorra.

Kép
Életmód

Fogadjunk, hogy eddig te sem vetted észre! Íme 10 meglepő utalás, amit a Disney elrejtett a rajzfilmjeiben

Fogadjunk, hogy eddig te sem vetted észre! Mutatjuk a rejtett utalásokat és "easter eggeket" a Disney-rajzfilmekben!

Kép
Életmód

10 meglepő tényező, ami növelheti a bőrrák kialakulásának kockázatát: egy friss kutatás megdöbbentő felfedezést tett

Hajlamosak vagyunk arra, hogy a bőrrák kialakulásának kockázatát kizárólag a napozással, szoláriumozással kapcsoljuk össze. Azonban ez tévhit, számos tényező növelheti a bőrrák kialakulásának kockázatát, és némelyikről bizonyosan még nem is hallottál. Mutatjuk is, melyek ezek!

Kép
Életmód

Óriási hiba: Egész életünkben rosszul mostuk az epret! Így csináld, hogy tovább friss maradjon!

Ha eddig azt hitted, az epermosást nem lehet elrontani, sajnos tévedtél! Mutatjuk, hogy csinálják a profik!

Kép
Életmód

A híres táncosnő elárulta lapos hasának titkát: ezt fogyasztja minden reggel!

Ezt edd edzés után, ha olyan lapos hasat szeretnél, mint amilyennel a híres táncosnő, Julianne Hough büszkélkedhet!